這樣睡覺瘦更快！睡眠減肥法原理、女性睡眠時長建議、減脂推薦作息…通通都幫妳整理好了！
妳知道嗎？睡眠跟是否可以減肥成功息息相關，睡眠不足會讓人容易胖！今日就把睡眠減肥法的原理、女性睡眠時長建議、減脂推薦作息…等等都整理好了，
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3 個月前
喝雞湯會胖嗎？營養師建議用「這種雞」煮湯減油：比一般雞湯更好-優活健康網
天氣忽冷忽熱容易生病，喝碗雞湯增加免疫力！雞肉富含蛋白質和脂肪，雞湯對於風寒、體虛、易鼻塞者是很好的補身湯品，市面上...
3 個月前
作家小彤罹癌！台大醫曝癌王這2點超棘手|NOWnews今日新聞
▲愛情教主小彤罹患重症，近期確認胰臟頭的腫瘤是惡性。（圖／馬可孛羅公關公司提供）[NOWnews今日新聞]胰臟癌名列2021年十大...
2 個月前
什麼是低GI飲食？營養師教你外食「GI搭配法」，食物加「1味」可降GI值-媽媽寶寶
紅遍全球的「低GI」飲食法則，你吃對了嗎？中華民國肥胖研究學會理事、營養師劉怡里說，低GI不等於低熱量，如果肆無忌憚吃過...
6 個月前
45歲「撞球之子」楊清順癌逝！肺癌2原因找上年輕人1情況女性更危險
台灣撞球界傳奇名將「撞球之子」楊清順昨（12/6）因肺部惡疾病逝，享年45歲，震撼撞球界。醫師表示，年輕型肺癌和基因、過早...
2 個月前
《體能之巔：百人挑戰賽2》百位選手IG公開！金東炫與姜素妍、演員偶像、奧運國手...
《體能之巔2》堪稱最操勞、最辛苦的競技節目，沒想到這次竟然連偶像都報名參加！來自男團GoldenChil的李長埈，是《體能之巔...
1 天前
健康網》5澱粉營養大比拚！營養師：它熱量最低不到白飯一半
營養師表示，馬鈴薯為5種澱粉類食物熱量最低者，1顆155克僅109大卡。（圖取自freepik）沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報...
2 年前
橘皮組織和體脂有關係嗎？油切茶怎麼喝才有效？醫師教你掌握技巧「加倍瘦」
快要夏天了，穿衣服露出皮膚身型的部分變多，不少人就想到趕快減重減脂。究竟身上凹凸不平的橘皮組織和體脂肪有沒有關係？想...
8 個月前
《減脂攻略》#20壓力aka皮質醇對減脂的影響｜方格子vocus
《減脂攻略》#20壓力aka皮質醇對減脂的影響皮質醇是一種幫我們應付壓力的賀爾蒙，而過量的皮質醇會導致想吃東西(暴食、吃甜...
7 個月前
【拆解5大肥胖成因】減肥效果加倍！中醫分享健康減肥法!-方格子
肥胖及減重成為香港近年備受關注健康議題，特別是中央肥胖人數比例十年升超過一半。肥胖定義為體重指數（BMI）超過23以上屬...
4 週前
她抽血這數值狂降！一查罹癌「1年後就走了」醫驚：完全沒症狀-NOWnews今日新聞
她抽血這數值狂降！一查罹癌「1年後就走了」醫驚：完全沒症狀|生活|NOWnews今日新聞今日新聞NOWnewsAPP下載安裝▲一名女病患...