皮膚炎|男子皮膚潰爛20年原因不明醫生教吃1類食物1周即好轉 - CCUE
為何飲食注重養生,皮膚仍出現問題?有醫生分享案例指,一名患者長期茹素,拒絕不健康的食物,卻令皮膚潰爛,持續20年。聽從醫生建議攝取1類食物,皮膚在1個月後明顯好轉。
長期吃素養生 皮膚潰爛20年
家庭醫學科醫生宋晏仁在節目《醫師好辣》中指出,該名患者從年輕時就認為脂肪對身體有害,所以三餐都改吃素,長期烚菜,維持滴油不沾的生活。然而,他皮膚莫名潰爛,問題纏繞20年,多番求醫仍無改善。
【同場加映】素食者易缺乏3大營養素
攝取1類食物後 皮膚明顯好轉
最近,該患者聽到宋醫生講解,得知攝取脂肪對身體有益,於是進食幾塊五花腩補充脂肪,結果皮膚問題竟在一星期內好轉。
發現好轉後,他再度回復無油脂的飲食,惟兩星期後皮膚病復發。於是他再吃五花腩,其後皮膚再度改善。宋醫生指,該名患者更特意拜訪醫生,分享改變飲食習慣後的轉變,並表示認同醫生的話,不能完全不攝取油脂。
攝取油脂對身體還有甚麼好處?
不是所有油脂也有害,根據本港衞生署資料,好的油脂例如「不飽和脂肪」,會為身體帶來不少好處,不過需提防兩類脂肪:
素食人士應怎樣補充營養?
素食也分為4種,根據香港衛生署資料,素食是指以植物為主要食糧,主要可分為4類:蛋奶素食、蛋素食、奶素食、全素食,特徵如下:
茹素人士可如何補充蛋白質等營養素,以免引發健康問題?衞生署表示,素食者參照以下準則達到均衡飲食,全面攝取所需營養:
皮膚發炎要小心 紅腫出水泡可能是濕疹
皮膚發炎、潰爛也有可能是濕疹所致。據香港衞生署資料,濕疹屬於常見的皮膚疾病,皮膚出現紅腫和出水泡也是濕疹的症狀:
6招護理治療濕疹皮膚 洗澡時間不宜過久
如何護理及治療濕疹?衞生署列出6大護理方法及治療方法。
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