《封神》演員在封神訓練營吃的健身菜單|方格子vocus
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總而言之,我在網上偶然找到了《封神》劇組演員吃的菜單。
然後啊,我左看右看上看下看,嗯,怪不得質子團他們之中很多人晚上偷偷跑出去吃宵夜(淦
這種菜單能吃得飽才有鬼!!!
隨機挑選一天看看/D-6:
餐前飲水 250ml蜂蜜水
早餐 150g雜糧粥+蛋白2個+蛋黃1個+全麥麵包2片
加餐 獼猴桃1個
午餐 150g蔬菜組合+西紅柿1個+蛋白1個+75g牛肉
加餐 16:00香蕉1個+酸奶1杯
晚餐 150g蔬菜+100g雞胸肉
加餐 香蕉1個+酸奶1杯
難怪人們都說演員不是人人都能當的,必須擁有神一般的紀律和自制力才行。
以費翔而言,要打造出紂王那種胸肌炸裂的身材,塑型運動和飲食嚴格控管,都是必要的維持手段。
他戒掉了愛喝的摩卡,啊,對了,就連愛吃的水餃和薯條也不能碰,整整一年半的拍攝期間,所有吃喝都得經過“封神食堂”嚴格把關。
每天6個雞蛋+1片麵包+一些菜......
而且這種日子還得撐完整整一年半!!!
62歲了,還得遭這種罪,只能給他老人家滿滿的respect了(敬禮ing
果然,這年頭,能擔得起男神這種稱號的都不是泛泛之輩啊!!!
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