減肥要多吃蛋白質?雞胸肉最低脂可以多吃?健身教練:吃錯反而會變胖 - 華人健康網
因為蛋白質消化過程會產生氨(俗稱阿摩尼亞),如果給予腎臟或肝過多的氨時,就很有可能引發毒血症。 另外一個迷思是「雞胸肉是蛋白質中最為低脂肪的選擇」,
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