求翰醫堂減重、埋線評價如何! - 減肥瘦身減肥醫美討論區熱門話題
#3 減肥日記 55→50→48
2023年10月29日 — 之前和朋友打賭要瘦∼已經快開學了∼反而變胖啦! 完盪∼500元可不是一個小數目呢! 終於,八月份了原本想說開學還這麼久,先放鬆一個月,八月再衝 ...
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#5 瘦大腿
2009年2月12日 — 我身高158 體重約43-45間來回不知道是不是我是上半身很小..所以看起來大腿特別粗? 我腰圍23吋臀圍32.5吋大腿圍18吋請知道的水水幫我看看這樣大腿是 ...
2009年2月12日 — 我身高158 體重約43-45間來回不知道是不是我是上半身很小..所以看起來大腿特別粗? 我腰圍23吋臀圍32.5吋大腿圍18吋請知道的水水幫我看看這樣大腿是 ...
#7 老話題~~找減肥同伴!
2003年12月11日 — 最近又要來減肥想一起減的人來互相勉勵交換心得吧! 目標---> 一個半月5kg(難-_-|||) 明天起我會來po吃的東西跟運動喔希望有同好一起來~~
2003年12月11日 — 最近又要來減肥想一起減的人來互相勉勵交換心得吧! 目標---> 一個半月5kg(難-_-|||) 明天起我會來po吃的東西跟運動喔希望有同好一起來~~
#8 減肥日記 【狂瘦減肥版版】
2005年7月17日 — 【目標】一定要在28號前瘦到155磅(70公斤) 【7月11日體重】180磅(81.7公斤) 為了28號的重要日子,這二星期咬牙拼了~ 歡迎水水一起加入~這個夏天一定要 ...
2005年7月17日 — 【目標】一定要在28號前瘦到155磅(70公斤) 【7月11日體重】180磅(81.7公斤) 為了28號的重要日子,這二星期咬牙拼了~ 歡迎水水一起加入~這個夏天一定要 ...
#9 減肥日記 想瘦。
2006年7月7日 — 不知開了多少版, 從來沒認真的記錄自己。 我162 體重:53.4(7/7) 9/20那一天,我一定45公斤了。 不能再寬以待己了我的方法很簡單: 晚餐不吃游泳+ ...
2006年7月7日 — 不知開了多少版, 從來沒認真的記錄自己。 我162 體重:53.4(7/7) 9/20那一天,我一定45公斤了。 不能再寬以待己了我的方法很簡單: 晚餐不吃游泳+ ...
#10 紅酒+起司∼3周瘦7公斤
2023年10月7日 — 蘋果說全脂高鈣起司配紅酒減肥法,可以提高代謝率,有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分內,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.
2023年10月7日 — 蘋果說全脂高鈣起司配紅酒減肥法,可以提高代謝率,有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分內,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.
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9 個月前
「水彈女神」權恩妃5招養成魔鬼身材!告誡別用極端手法減肥:「健康飲食和規律運...
權恩妃曾在韓綜《強心臟聯盟》中,坦言過去也曾為了變美而嘗試了極端的減肥方法。她表示在當練習生時,為了減肥以及希望能夠...
7 個月前
無意識瘦身小習慣,平時就別過得太放縱,減肥時才不會痛苦加倍?-Yahoo體育
無意識瘦身小習慣,平時就別過得太放縱,減肥時才不會痛苦加倍?日常生活中,有很多習慣正在促使你慢慢變胖!導致你就算瘦了...
1 年前
肥胖者當心骨質疏鬆找上門!醫曝3招防骨質疏鬆吃鈣片也要吃它鈣質吸收更好
肥胖者不可輕忽骨質疏鬆!減重專科醫師宋天洲表示,骨質疏鬆症是沉默的疾病,大多沒有明顯症狀,但隨著年齡及體內脂肪的增加...
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減肥不吃澱粉很危險!怕胖不吃飯恐高血脂、血糖不穩醫:3種澱粉能幫助瘦身
「蛋白質」是人體必要的營養素之一,而想要有效的減重,就需要補充蛋白質、減少吃澱粉,並且搭配運動。不過減肥期間蛋白質吃...
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想靠間歇性斷食瘦身?心臟科醫師:長期不吃早餐恐埋下3大健康隱憂,用「這招」幫...
近年國內相當流行一日一餐、168等間歇性斷食法,藉由長時間保持空腹,加速人體新陳代謝、增加脂肪燃燒。心臟科醫師表示,雖...