秋天湯水推薦滋陰潤肺！中醫推介3款秋天滋潤湯水舒緩聲沙鼻敏感！ - ELLE HK

材料：秋梨1只、川貝母粉5克、冰糖10克、水

做法：取秋梨1只，挖去核後，填入川貝母粉5克，加冰糖10克，加水適量，文火燉熟，吃梨喝湯。

功效：秋梨性涼、味甘微酸，具有生津、潤燥、清熱、化痰的功效。此燉梨對於痰熱、咳嗽的患者療效最佳。