敏感性牙膏買對了?專家解析成分機轉使用夠久才見效
【NOW健康 陳曉彤/台北報導】市面上牙膏種類眾多,可以看到各種標榜「抗敏感」、「預防蛀牙」、「牙周病專用」等等商品,尤其價格相差甚遠,讓民眾常常不知道如何購買,對此,國泰醫院牙科主任楊岳炤表示,如果刷牙動作及時機正確,並妥善使用牙線、牙間刷,就能保有健康牙齒,牙膏作用不大,只讓口腔保持清新。
敏感性牙膏有這些成分 透過鉀離子濃度降低刺激
楊岳炤指出,牙齒外面有一層琺瑯質,保護著牙本質,但年老退化、未能保持好口腔衛生,或有磨牙、嚼食硬物等不良習慣,就可能導致牙本質小管外露,造成敏感性牙齒。
一般來說,市售敏感性牙膏是用來改善敏感性牙齒,降低喝到冷水時的酸軟不適,主要成分為硝酸鉀、氯化鉀、草酸鉀、氯化鍶、氟化亞錫及氟化鈉。食藥署表示,敏感性牙膏可透過鉀離子濃度,避免外界的刺激所引起牙齒不舒服,或封閉牙本質小管,減少外界的物理刺激,若搭配含氟成分,還可進一步避免牙齒損傷。
使用敏感性牙膏持續多久才見效? 至少要1個月
不過,使用敏感性牙膏,無法在短時間看到改善效果,一般至少持續使用4週以上,也就是超過1個月,才能有明顯感受。再者,每次刷牙時間需保持3到5分鐘,讓敏感性牙膏在牙齒上停留的時間夠長,才能發揮效果。
楊岳炤指出,如果停用敏感性牙膏2、3週,改善效果明顯變差,建議牙齒敏感症狀者必須長期使用。此外,民眾應該從小養成正確潔牙習慣,學會使用牙線,定期回診洗牙,如果牙齒牙齦健康,就不需為了選擇哪一種牙膏而傷腦筋。
核稿編輯:陳珍妮
更多NOW健康報導
▸膝蓋疼痛是骨質疏鬆還是關節退化? 醫師指出辨別關鍵
▸茶碗蒸上熱搜!營養師提供料理法 做出營養可口茶碗蒸[1][2]
就❤NOW健康:社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦[3][4][5][6]
References
▸膝蓋疼痛是骨質疏鬆還是關節退化? 醫師指出辨別關鍵 (healthmedia.com.tw) ▸茶碗蒸上熱搜!營養師提供料理法 做出營養可口茶碗蒸 (healthmedia.com.tw) 社群 (www.facebook.com) 影音 (www.youtube.com) 官網 (healthmedia.com.tw) 醫級邦 (healthmedia.com.tw)牙膏推薦dcard含氟牙膏缺點成分 單純 牙膏無氟牙膏牙膏成分表含氟牙膏推薦含氟 成分牙膏差別含氟牙膏1000ppm牙膏推薦ptt [no_relate_sql.name;block=a]
霜降忌睡懶覺!中醫示警「2大疾病」易爆發多吃8食物養陰、避燥邪-台視新聞
今天開始進入霜降,為秋天的最後一個節氣,準備過渡到冬天。此時氣溫漸漸轉寒,雖因台灣地理位置、溫室效應等因素的影響,霜...
今年啟動上市櫃規劃?台睿:以公告為準-新聞-MoneyDJ理財網
CVM-1118用於兩個抗腫瘤的臨床二期前期試驗,結果超乎預期,完整療效結果預計6月初對外發表,..另方面,也已啟動ADC(抗體藥...
2023元宵節補財庫強運祕技!專家揭求財「吉祥金額」5招讓發財金靈驗
想要補財庫?好好把握元宵這一天!民俗專家楊登嵙表示,2023年2月5日元宵節,也是農曆正月十五,是補財庫的最佳時機,能旺整...
大腿贅肉甩不掉,不敢穿牛仔褲?健身教練教5式彈力帶動作,瘦大腿又提臀
妳也有大腿贅肉的困擾嗎?讓妳不敢自信的穿上牛仔褲、緊身褲?美國知名健身教練提供5招運動,利用常見的彈力帶和皮拉提斯運...
芥末有助減緩失智症記憶衰退!研究找來72名健康志願者,發現「這成分」能降低海馬...
2024-02-2313:00:00NOW健康NOW健康芥末是深受大眾喜愛的日本調味品,尤其是為壽司增添了層次的口感與風味,而近來1項研究[1]...
在台灣,65歲以上長輩一半有過重+肥胖問題!減重良醫解析「老年肥胖」的原因、風...
photos放大顯示老人肥胖除了增加疾病風險、代謝機能減退,骨質疏鬆外,更易造成失智與行動力減退。但並非所有老人都要減重,...
醫曝4種偽健康飲品!公開成分:恐越吃越胖|CTWANT|LINETODAY
肥胖醫學專科醫師許芷瑜在YouTube中發布影片,分享市面上常見的4種偽健康飲品。(示意圖/Pixabay)市面上有些看健康的食品...
肛門癢到受不了是痔瘡還是HPV性病?醫解析6種「屁股癢」念珠菌感染也要小心
屁股癢到睡不著?台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示,屁股發癢的原因眾多,包括腹瀉、性傳播感染、寄生蟲、痔瘡都有可能讓肛...