健康網》72歲歌手蒙田義德「主動脈剝離」過世避免高血壓能有效預防

日本資深男星蒙田義德驚傳因主動脈剝離驟逝，享壽72歲。（翻攝自網路）

〔健康頻道／綜合報導〕72歲的資深歌手與作曲家蒙田義德驚傳因主動脈剝離過世。經紀公司近日證實，蒙田義德已經在10月18日上午離世。蒙田義德曾擔任樂團主唱，以〈Dancing All Night〉走紅，這首歌也是崔苔菁的〈但是又何奈〉原曲。

主動脈剝離 9成因高血壓引起

衛福部引用中華民國血脂及動脈硬化學會名譽理事葉宏一說法指出，主動脈瘤破裂很可能引發主動脈剝離；而主動脈剝離是一種來得又快又急的心血管急症，主要是因血液衝破血管內膜，流竄到血管外層與內膜中間形成一個假腔，造成全身血液供應問題，導致器官缺氧壞死，是致死率極高的疾病。

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葉宏一表示，主動脈剝離會發生，有9成都是高血壓引起，高血壓的併發症在腦部容易造成腦血管破裂、腦出血，在心臟則易造成心肌梗塞，對主動脈最大的危險就是造成主動脈剝離。因此，有高血壓的病人，務必每天量測血壓及規律服藥。

避免血壓遽增 4要點很簡單

根據衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年則造成5.3萬人死亡，超過頭號殺手癌症奪走的人命。老化雖是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，也應該更愛護自己的心，落實健康生活型態。另秋意漸涼，早晚溫差大，要注意保暖，避免血壓突然增高。

1.健康飲食與運動：採低油、糖、鹽及高纖飲食，每週累積150分鐘的中度身體活動（例如快走、慢走、騎自行車）、控制體重（維持BMI正常值）、良好睡眠，都是杜絕慢性病的通則，更是健康長壽的良方。

2.戒除不良生活嗜好：研究發現就算每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸的人增加5成、中風的機率更增加超過2成。民眾如有任何戒菸方面的問題，可撥打國民健康署免費戒菸諮詢專線0800-636363。另外世界衛生組織（WHO）統計2016年全球因酒害導致的死亡人數超過300萬人，其中就有19%死於心血管疾病，國民健康署建議盡量避免飲酒，如有需要，以茶水代酒，是健康聰明的選擇。

3.控制三高慢性病：有三高的民眾千萬別鐵齒，要小心心血管疾病找上門，應積極採行健康的生活型態，定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行依症狀調整藥量或停藥。

4.定期健康檢查：國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，鼓勵民眾可善加利用。

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