加班壓力大去「撥筋」…她小腿肚瘀青還發腫醫揭「這類人」別嘗試

女子因工作壓力大而選擇嘗試「撥筋」，隔天起床小腿肚卻瘀青還腫起來。（示意圖／Pexels）

不少人在感到壓力、頭痛不適時，會選擇去「撥筋」按摩，來幫助氣血循環通暢，恢復元氣。而在日前，台中一名女子因連夜加班，常感到頭暈、睡不好、精神差，決定去嘗試了「撥筋」服務後，隔天小腿肚卻整片瘀青、疼痛、腫脹不堪，讓她嚇得急忙跑去就醫。對此，醫師指出，雖然只要冰敷、休息就會好，但若有慢性病、服用抗凝血劑或高劑量類固醇者，應該避免嘗試「撥筋」療法。

據了解，43歲的吳姓女主管提到，自己最近常加班，工作壓力大、睡眠品質差，導致人整天頭暈、昏昏沉沉，而恰好注意到家裡附近新開了養生工作坊，其推出了標榜提神、減輕疲勞的「撥筋」按摩，便想要親自嘗試看看。後來，她實際體驗過後，確實覺得頭部比較放鬆、好入睡，不料在隔天早晨上班前，竟發現小腿肚出現大面積瘀青、發腫。

對於「撥筋」後產生種種不適症狀的問題，亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維解釋，從西醫的觀點來看，「筋」指的是肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，而「撥」的手法是通過按壓、推開、撥動等方式來讓軟組織放鬆，以達到舒緩肌肉、疏通經絡與氣血的作用。

另外，陳怡維醫師表示，人體某部位可能會因姿勢不良、高強度運動而長期處在收縮狀態，將可能造成局部循環不良，造成肌肉緊繃的狀況。而她也提醒，若是正在服用高劑量類固醇、抗凝血劑者，或有骨折未痊癒、傷口嚴重感染、有急性心肝腎臟病史、高血壓、癲癇等症狀，抑或是患有馬凡氏症候群、傳染性皮膚病的人，應該避免「撥筋」療法，以防造成局部軟組織挫傷、傷口加重或發炎。

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