秋冬夜尿多？與腎氣有關！食核桃補腎固精減夜尿！中醫核桃湯水、小炒推介！呢款糖水滋補 ...

#1 【立冬後養生】營養師中醫推20種益腎食物2款補腎抗寒湯水
2020年11月9日 — 入冬的湯水材料也可順應「防寒養腎」的前提下，選擇溫補與益腎的食材，例如「淮山沙參蟲草花湯」，淮山及栗子可補腎健脾；蟲草花能益腎補肺；杞子能明目及 ...

#2 陰虛體質
2023年10月18日 — 腎陰虛：指腎氣不足，常見徵狀包括口乾舌燥、臉色暗啞、失眠多夢等。肺 ... 1. 西洋菜陳腎豬橫脷湯 2. 胡椒豬肚豬展湯 3. 木瓜雪耳豬展湯 4. 姬松茸猴 ...

#3 【補腎湯水合集】10款益腎家常靚湯有肉有素改善手足冰冷抗 ...
2023年8月16日 — 以下10款家常湯水，包括肉湯及素湯，中醫表示有助補腎、健脾及改善四肢冰冷等功效。溫補性及益腎的食物，包括栗子、淮山、核桃、蘿蔔及雞肉等，湯水例如 ...

#4 養腎食物
2023年10月15日 — 養生保健食譜｜黑豆雪耳糖水食療 · 黑豆、雪耳、黑木耳、紅豆沖洗乾淨。 · 將材料用水浸泡4至6小時後。 · 以6至8碗水煮沸，再小火煮35分鐘，後加入片糖 · 用小 ...

#5 補腎湯水
2023年2月2日 — 5大冬天補腎湯水. 補腎湯水1：補氣補血八珍湯; 補腎湯水2：安神養氣解鬱湯 ... 除了正餐和湯水外，飯後糖水如芝麻糊及核桃露等，同樣有補腎功效，不妨多 ...

#6 秋冬夜尿多？與腎氣有關！食核桃補腎固精減 ...
2023年10月24日 — ... 腎氣不固」。核桃不只補腦更補腎. 核桃作爲藥食兩用的食材，自古即有「長壽 ... 湯水、小炒推介！呢款糖水滋補肝腎兼潤膚 · 轉季哮喘發作！「哮」同「喘 ...

#7 【雪耳百合淮山湯／糖水】中完新冠飲咩湯水調理？針對「長 ...
2022年6月20日 — 【雪耳百合淮山湯／糖水】中完新冠飲咩湯水調理？針對「長新冠」強肺湯自救食療滋養腎陰 ... 作法: 1 ：. 百合輕輕用水浸泡然後沖水。 2 ：. 雪耳浸發 ...

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