健康網》「類處男」愛愛易軟、硬不起來！醫揭4原因：自慰別太刺激

醫師解釋，類處男是指長期沒有和人發生性行為，在久違的性行為時，發生了和第一次性行為一樣的狀況，如：硬不起來等；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕「醫師，我不是處男，但單身久只靠自慰解決性慾，近期好不容易有性行為，卻與第1次做愛相同，好不容易硬起來，卻做到一半又軟掉，怎麼辦？」對此，北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘表示，不少男性都會因此困擾來就診，並將他們稱做「類處男」，可能是因期待高、年齡與健康程度、工作課業壓力大及自慰較刺激4因素所致，建議別養成過度刺激的自慰習慣等，以免未來有做愛機會，卻表現不好，陷入惡性循環。

程威銘於臉書粉專「程威銘醫師[1]」發文提到，類處男的意思是指，明明不是第一次性經驗（不是處男），卻在長期的單身沒有和人發生性行為，只靠自慰來解決性慾，在久違的性行為時發生了和「處男」第一次性行為一樣的狀況，原因可能是以下4點所致：

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●期待愈高，失望愈大：類處男因很久沒有性行為，當好不容易有機會了，總會充滿期待，但這種預設自己應如何表現、陰莖要如何堅挺持久的焦慮，就會讓這些類處男們在床上分心，讓自己交感神經過度興奮，易產生中途軟掉或提早射精的現象。一旦前述狀況發生，類處男們將陷入更加焦慮的惡性循環，導致中途軟掉或早洩的情況更加嚴重。

●年齡、健康程度：和年輕的處男比較起來，類處男的年齡都會比較高，身體的健康程度較差，勃起的功能也不像約20歲的處男們般，隨便一點刺激就會勃起；類處男易因心理因素而影響到生理功能，導致一緊張就軟屌，而早洩射精後的不反應期，使他們沒有辦法再一次勃起做愛，挽回顏面。

醫師表示，類處男因很久沒有性行為，當好不容易有機會，總會充滿期待，但事先預想自己應如何表現等焦慮，就使交感神經過度興奮，易產生GG中途軟掉等現象；示意圖。（圖取自shutterstock）

●工作繁忙、課業壓力大：類處男之所以單身，往往是因外在的因素所致，在這段辛勤工作努力讀書的過程中，壓力大沒有好好照顧自己的身體，缺乏運動隨便亂吃，熬夜作息不正常，在5、6年間，對自己的身體健康造成了負面影響，甚至為了抒解壓力，養成了天天自慰的習慣，並不是因為性慾強才天天自慰，而是因為不打一槍就好像會睡不著似的。

●自慰較刺激：當習慣了手部針對陰莖的刺激方式，搭配A片帶來的強烈聲光效果，自然在實際的性行為中，會覺得感覺不足等原因，而軟度、無法順利射精，也是另一種困擾。此外，隨著勃起功能變弱，類處男們會不自覺地增加自慰時的刺激，像是：手握得更緊等，雖硬度一樣，但卻需更強的刺激才能達成，而實戰時，往往持罰達到手淫時的刺激感，自然就會有硬度不足的狀況。

醫師強調，當習慣了手淫對陰莖的刺激方式，易在實際的性行為中，因感覺不足等原因，使GG硬不起來；示意圖。（圖取自photoAC）

別過度自慰變成類處男

程威銘建議，有過性經驗，但單身一陣子的朋友們，若不想變成類處男，那麼即使工作課業忙碌，還是要養成良好的生活習慣，不要為了工作為了課業過度操勞，也要找到適合自己的抒壓方式，不要養成過度自慰或是過度刺激的自慰習慣，以免真的有了做愛的機會，卻表現不好，陷入焦慮的惡性循環。

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