中醫藥膳師福壽老人中心講解草本養生
【大紀元2023年10月26日訊】(大紀元記者林丹紐約報導)中醫藥膳師[1]龔心怡和草本公司10月25日到華策會法拉盛福壽老人中心[2],贈送秋季養生茶給耆老,並向耆老介紹秋季養生知識。
中醫藥膳師[3]龔心怡和草本公司到福壽老人中心[4],贈送養生茶給耆老並講解養生知識。(林丹/大紀元) 中醫藥膳師龔心怡和草本公司到福壽老人中心,贈送養生茶給耆老並講解養生知識。(林丹/大紀元) 「世界夫人」韓莉莉為耆老加餐。(林丹/大紀元)他們贈飲的養生茶是由菊花、枸杞和百合沖泡而成。龔心怡藥膳師說,枸杞對老人特別好,常用枸杞泡水喝,可預防白內障、老花。
龔心怡也說,菊花、枸杞、百合這三種草本非常簡單,便宜也容易買到,用熱水泡就可以了,不用煮;另外泡龍眼乾,可以安神,百合也有安神的作用。泡水後當水喝,比光喝水更有養分。
龔心怡介紹,現在是秋季,秋季養生要潤燥、潤肺,比如用梨乾泡水,或者煮梨子水;陰虛的體質,多喝養生茶、湯水來吸收營養。
到了中午時分,2022年度「世界夫人」總冠軍之一的韓莉莉也來到福壽老人中心,為中心老人加餐,給每一位老人送上三文治和菊花茶,慰問耆老。
福壽老人中心執行委員會主席羅一玲感謝當天的來賓對耆老的關懷,今年年逾九旬的她耳聰目明,頭腦清晰,表達流利。她表示,長壽的祕訣是什麼都想得開,不多慮;時常到老人中心活動,讓她保持健康的社交。
責任編輯:鄭樺
References
中醫藥膳師 (www.epochtimes.com) 福壽老人中心 (www.epochtimes.com) 中醫藥膳師 (www.epochtimes.com) 福壽老人中心 (www.epochtimes.com)
#1 中醫藥膳師福壽老人中心講解草本養生
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#2 福壽老人中心
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#3 中醫藥膳師
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#5 福壽老人中心500耆老歡度端午節
2023年6月23日 — 華策會福壽老人中心在6月22日端午節當天,在法拉盛新木蘭餐廳舉辦盛大的慶祝端午節活動,筵開50席,500耆老濟濟一堂,享受豐盛的粵式點心。
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#7 紐約生活網-紐約華人的生活嚮導
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