李克強心臟病猝逝美心臟協會：除了胸痛更要注意「這些」症狀- 自由健康網

中國前國務院總理李克強昨因突發心臟病，經搶救無效，今晨於上海逝世。（中央社）

〔健康頻道／綜合報導〕中國前國務院總理李克強，本月26日突發心臟病，經緊急搶救無效，於今晨0時10分在上海逝世，享壽68歲。美國心臟協會[1]指出，心臟病發作是有徵兆的，除了胸痛，在手臂、背部、頸部，甚至下巴或胃部都可能出現疼痛或不適，有的人沒胸痛卻出現呼吸急促，或是出冷汗、噁心、頭暈也要注意。

美國心臟協會表示，有些心臟病發作是突然而劇烈的，但有些心臟病發作則緩慢，伴隨輕微的疼痛或不適，可以從下列幾點觀察：

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●胸部不適：大多數心臟病發作都會導致胸部中央不適，持續幾分鐘以上，或者可能會消失然後又出現。它可能會讓人感覺不舒服的壓力、擠壓、飽脹或疼痛。

●上半身其他部位感到不適：症狀可能包括一隻或兩隻手臂、背部、頸部、下巴或胃部疼痛或不適。

●呼吸急促：無論有或沒有胸部不適，都可能發生這種情況。

●其他跡象：其他可能的症狀包括出冷汗、噁心或頭暈。

女性可能出現非典型症狀

美國心臟協會也提醒，女性與男性心臟病發作有些微不同，除了最常見的胸痛 （心絞痛）或不適。女性也可能會出現其他通常與心臟病發作無關的症狀，例如呼吸急促、噁心、嘔吐以及背部或下巴疼痛。

遠離壞習慣 做個好「心」人

另外，根據衛福部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。國民健康署[2]表示，8成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的，日常生活中，有許多壞習慣，在不知不覺中傷害心臟。預防心血管疾病的王道，就是從健康生活型態做起！

壞習慣拉近與心血管疾病的距離檢視單：
●壞習慣1.飲食不均衡，愛重鹹、嗜糖、油炸、加工品、精緻化飲食。
●壞習慣2.缺乏運動。
●壞習慣3.睡眠不規律。
●壞習慣4.抽菸、喝酒不忌諱。
●壞習慣5.體重過重或肥胖不在意。
●壞習慣6.有三高（高血壓、高血糖及高血脂）等慢性病不控制。

國健署提醒，老化雖是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，更應愛護自己的心，檢視壞習慣有多少，風險就會有多高，千萬別仗著年輕就不管，維持健康生活型態，避免心血管疾病帶來的威脅才是上上之策。另，春季氣溫變化大，早晚溫差大，要注意保暖，避免血壓突然增高。

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References

美國心臟協會 (www.heart.org) 國民健康署 (www.hpa.gov.tw) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)