肚腩有分真假？中央肥胖有定義？（附減肚腩飲食+運動建議） | am730
飲食運動游泳建議單車團體跑步課程定義腳踏車真假中央 文章 參考資訊
以下是一些適合燃燒腹部脂肪的運動：. 步行，尤其是快速步行; 跑步; 踏單車; 划船; 游泳; 騎腳踏車; 參加團體健身課程. 同時，你
運動後吃什麼運動前吃什麼幫助燃脂運動後吃什麼7-11運動後吃東西反而瘦更快運動前後飲食時間 [no_relate_sql.name;block=a]
5 個月前
健康網》少量運動就能降死亡率！醫：每天15分鐘就有效
研究發現，每天堅持做15分鐘運動者死亡率下降14%，且壽命延長3年；圖為情境照。（圖取自freepik）〔健康頻道／綜合報導〕短...
1 個月前
想減重卻沒空運動？曾胖到90公斤的醫師推薦無痛入門1運動，熱量消耗勝健走-媽媽寶寶
對於沒有運動習慣、想減重的人來說，總有一個又一個無法開始運動的藉口，諸如沒時間、需要找場地…等。曾胖到90公斤的減重醫...
7 個月前
急性疾病|19歲少年肚痛屙嘔，送院抽出「奶白色血液」險死！究竟是甚麼病？醫生揭...
而近幾年，該院每年都會出現與小東類似的病例。葉醫生指，這些病人的共同點是「年紀輕、體重大、平時常暴飲暴食、飲料當水喝...
6 個月前
醫界黑十字運動凱達格蘭大道抗議醫療環境日益崩壞-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導台北市凱達格蘭大道上總統府前，今（19）天矗立起了一座約四公尺高的巨大黑色十字，這...
6 個月前
看健檢報告別只顧膽固醇！這個數值超標很可怕，與心血管疾病、急性胰臟炎有關
看健康檢查報告時，你會留意什麼重點呢？許多人會關心膽固醇數值，卻會遺漏一個重要的數字，那就是重要指標「三酸甘油酯」，...
2 週前
影／游泳教練訓練憋氣溺亡！拍攝者嬉戲不救？MirrorMedia
影音中心／陳沛妤中國一名游泳教練4月26日在健身館泳池訓練憋氣，全程有工作人員拍攝，3分鐘左右，男子口鼻附近泛起氣泡，且...
2 個月前
調味料都不健康嗎？營養師建議要加就加這8種|聰明飲食
2024-03-2708:50:00世界新聞網編譯周靜芝/即時報導調味料都不健康嗎？「今日美國報」（USAToday）報導，許多人或許認為調味...
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文佳煐火辣身材不藏了！美麗秘訣全公開：靠咖啡消水腫瘦身、護膚一次完成靠這好習慣
身為女明星，文佳煐自然要維持肌膚水嫩透亮，所以「喝水」就是她的一大秘訣，每天她都會喝到一定量的水分，讓自己排除體內毒...
2 年前
吃貨陳意涵不節食、不忌口！只戒「1物」保持苗條營養師：喝它等於喝油
女星陳意涵年近40歲，已經生完2胎，卻還保有「鳥仔腳」讓人羨慕！她表示自己身為吃貨，產前產後從不忌口，三餐也正常飲食，...
4 個月前
氣溫每低1度心梗多200例醫:防心梗要藏好3部位|心肌梗塞|中風|中醫
冬天是心血管病的高發季。氣溫低、溫差大導致血管收縮、血壓升高，心肌梗塞[1]和中風[2]的風險隨之增加。英國研究[3]發現，...