健康養生｜亂浸腳易傷身？！盤點6個浸腳足浴注意事項忌睡前/空腹/飯後浸腳 - AM730
#3 維他命C「飯前or飯後」服用？ 營養師：過量小心5大危害
2022年5月13日 — 此外，也要避免空腹吃維生素C，曾有研究發現，空腹吃維生素C的吸收率只有30%，飯後吃的吸收率反而提高到50%，而且分三餐吃還比單次吃的吸收量還高。 每日 ...
2022年5月13日 — 此外，也要避免空腹吃維生素C，曾有研究發現，空腹吃維生素C的吸收率只有30%，飯後吃的吸收率反而提高到50%，而且分三餐吃還比單次吃的吸收量還高。 每日 ...
#4 空腹吃B群引發「胃痙攣」、狂吃1個月眼部水腫險失明…營養 ...
國人愛吃保健食品，尤其是有提神功效的B群，不少人在學生時期就開始吃，不過服用B群要小心，曾有一名35歲女性睡醒後空腹吃，結果引發急速胃痙攣，痛到送醫急救。
國人愛吃保健食品，尤其是有提神功效的B群，不少人在學生時期就開始吃，不過服用B群要小心，曾有一名35歲女性睡醒後空腹吃，結果引發急速胃痙攣，痛到送醫急救。
#5 飯前、飯後吃藥時間？藥師1表必存再也不會「吃錯藥」
一般建議在飯前1小時or飯後2小時以上（等胃排空）吃藥。 有些藥容易受到食物影響產生交互作用，所以就需要空腹時服用。常見飯前服用的藥物大多數胃酸 ...
一般建議在飯前1小時or飯後2小時以上（等胃排空）吃藥。 有些藥容易受到食物影響產生交互作用，所以就需要空腹時服用。常見飯前服用的藥物大多數胃酸 ...
#6 保健營養品飯前吃、隨餐吃、飯後吃，到底隔多久？秒懂保存方式
2022年10月27日 — 空腹：飯前至少1小時以上或飯後至少2小時以上 · 飯後吃：飯後1小時以內 · 隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯） · 睡前吃：睡前30分鐘以內，吃完就 ...
2022年10月27日 — 空腹：飯前至少1小時以上或飯後至少2小時以上 · 飯後吃：飯後1小時以內 · 隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯） · 睡前吃：睡前30分鐘以內，吃完就 ...
#7 初次見Liz & 矇矇！太可愛喇♡首爾美食馬拉松♡秋日近郊波 ...
2023年10月29日 — 潘明璇萬聖節變身美少女戰士「真人版冥王星」還原強勁身材. 娛樂on LINE ... 傷身？！盤點6個浸腳足浴注意事項忌睡前/空腹/飯後浸腳. am730 · 【LINE你睇】 ...
2023年10月29日 — 潘明璇萬聖節變身美少女戰士「真人版冥王星」還原強勁身材. 娛樂on LINE ... 傷身？！盤點6個浸腳足浴注意事項忌睡前/空腹/飯後浸腳. am730 · 【LINE你睇】 ...
#8 吃冰可以不傷身！中醫師教你5技巧
2015年6月23日 — 清涼冰品一下肚，首當其衝的就是消化系統，所以空腹時不宜吃冰，也不適合邊吃飯邊喝冷飲，應該在吃飽飯後，至少相隔1小時再吃冰，避免短時間內一冷一熱 ...
2015年6月23日 — 清涼冰品一下肚，首當其衝的就是消化系統，所以空腹時不宜吃冰，也不適合邊吃飯邊喝冷飲，應該在吃飽飯後，至少相隔1小時再吃冰，避免短時間內一冷一熱 ...
#9 吃错柿子伤身伤胃，盘点吃柿子4大注意事项，2种人3情况 ...
2020年10月12日 — 因柿子含有比较多鞣酸，空腹吃容易与胃酸作用，产生沉淀结块，恐引发胃痛，建议饭后半小时再吃柿子，且1天1颗为上限。 4、削掉外皮再吃. 柿子的鞣酸几乎 ...
2020年10月12日 — 因柿子含有比较多鞣酸，空腹吃容易与胃酸作用，产生沉淀结块，恐引发胃痛，建议饭后半小时再吃柿子，且1天1颗为上限。 4、削掉外皮再吃. 柿子的鞣酸几乎 ...
盤點sop每天泡腳減肥浸腳去濕足浴減肥浸腳禁忌薑泡腳減肥盤點時間浸腳時間可以每天泡腳嗎浸腳材料 [no_relate_sql.name;block=a]
2 年前
葉全真染疫「陽過」留下3種後遺症，指甲有條紋還會刮人！醫盤點3原因搞壞指甲
從大螢幕走向小螢幕，2003年和男星陳昭榮合作《台灣霹靂火》再度爆紅的藝人葉全真，近年雖然沒有作品，但一舉一動還是很受粉...
5 個月前
養身不成反傷身！喝檸檬水「1動作」恐害牙根蛀爛專家曝：這1類用藥也要注意
過去民眾刻板印象以為牙周病才是成年人口腔健康大敵。不過，台北市牙醫師公會指出，年長者的齲齒問題一樣不可小覷！年紀越長...
2 個月前
減肥｜用錯方法減肥超傷身！易便秘脫髮停經？營養師教4招健康瘦身+突破樽頸位
減肥是為了健康著想，但用錯方法則非常傷身。有營養師指，過度減肥或節食，可能會出現便秘、脫髮、停經等後遺症。若出現反效...
8 個月前
吃早餐了嗎？來杯蔬果精力湯促腸胃蠕動但正在治療1疾病別嘗試-台視新聞
文章也可以用聽的近來養生風潮盛行，有些人會喝精力湯當作早餐，專家認為，像精力湯這類的蔬果汁屬於高營養密度的食物，在空...
2 個月前
生酮減肥傷身易反彈森下仁丹二回殺脂靠天然草本成分激發身體殺脂本能-晴報
減肥可以話係好多人共同嘅畢生事業，當中唔少人都只追求減得快、減得輕鬆，卻唔理對身體做成嘅負擔同對健康嘅影響，就算近年...