家居健身器材咋選?試試沐小馬吧,玩法真全乎
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你知道家裡有一個胖娃娃是多麼愁人的一件事兒嗎?我兒子今年七歲半,體重已經過百了,體驗過橢圓機,也買過動感單車,但這些好像都不太適合小孩子。最近發現了一款超精緻的健身凳,通過巧妙設計,可鍛鍊腰腹、肩背、臀腿等部位肌肉力量,還能輔助做俯身登山跑、俯身開合跳、俯身側提膝等減脂運動,並且不挑年齡段,全家人都能用。
沐小馬介紹:
沐小馬單聽名字,你以為它是做什麼的?有說賣電動車的、還有人誤以為是賣沐浴露的。其實,人家是真正的國貨品牌,自主研發活力健身凳,最近可真是火出了圈。你可能會納悶一條凳子憑什麼火,它可沒有想像中的那麼單調,卡扣設計輕鬆變形,僅需0.4平米就能擁有家庭健身房,完全不挑戶型。還有“1+1+N”3種運動模式,像是健身凳模式、拉力系統模式、活力配件模式,一個沐小馬活力健身凳都能搞定,可滿足大家“隨時、靈活、便捷”的活力運動場景需求,並且不用的時候還能作為“家居凳”完美融入家居空間,你心動了嗎?
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簡單開箱:
包裝方面,沐小馬活力健身凳採用了瓦楞紙箱+泡沫棉隔板+塑料袋+填充棉的防護方案,足以保障產品在運輸中的安全性。送貨入戶,所以大家無須擔心搬運問題哈。
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我拿到的是升級款全家套餐,看看都有哪些配件吧。全家福:活力健身凳一台,10㎏阻力繩兩條,20㎏阻力繩兩條(四條阻力繩已安裝在健身凳內),綜合訓練杆一根,65㎝/8㎏雙鉤彈力繩兩根,45㎝/16㎏雙鉤彈力繩兩根,靈敏拳擊球一套、多功能拉手兩個,平衡臂一個,打氣筒一個,使用說明書一份。還收到了驚喜禮包,裡面有瑜伽墊一張,腳踝扣一個,還有普拉提圈一個。
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細節收納:
沐小馬活力健身凳採用了實木+一體化整機設計,邊角圓潤工整,即便是放在小戶型內,也不用擔心磕碰問題發生。凳子表面採用了科技納米皮材質,擁有防汗水、抗劃傷等優勢。收納後的尺寸也很精緻,可輕鬆融入你的家居環境。另外,健身凳底部設計有四個移動滾輪,無論是挪位置打掃衛生,還是更換使用位置都非常方便。
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在使用方面,沐小馬活力健身凳還是非常方便的,整機配送,收到拆箱就能用。擴展玩法採用的是快速拚插+卡扣式錨定等固定方式,拚插平衡臂可做仰臥運動,拚插靈敏拳擊球可實現拳擊運動和親子陪伴等。其他像拉力運動等,只需要跟著視頻課程,將健身凳伸展開固定好即可,也都非常方便。
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看看底部的移動滾輪,平時打掃衛生或更換使用位置,女性也可以輕鬆抬起,一個人就能完成移動使用需求,是不是也很方便。
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摺疊後,沐小馬活力健身凳就是一個高品質長條凳,尺寸為:1170×340×415㎜,包含配件重約33㎏,僅需要0.4㎡空間就能擺得下,你想把它放哪都行。不用擔心配件的收納問題哈,不用的時候你可以把所有配件收納在多功能收納掛鉤和掛環等位置,就連拳擊球也能輕易放進去,隨用隨取愜意得很。
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飛鳥拉力臂是組裝好的,多功能拉手固定後不需要取下,收納時讓它順勢躺進健身凳體內即可,這樣下次使用的時候直接打開就能用,不需要重複安裝多功能拉手。
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擺放場景:
我打算把它放在客廳靠近陽台的位置用,這是將所有配件收納,擺放在需要使用位置的樣子,放在茶几一邊,既能當家居凳坐,也能鍛鍊身體用,完全不用擔心它會吃灰呀。
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沐小馬活力健身凳的靠背除了支援平放使用外,還支援45°和85°兩種調節,不同的使用角度搭配不同的拉力重量,可以鍛鍊肩、背、胸不同部位肌肉。這張是45°下的樣子,在家就能輕鬆get健身房中的健身凳,錨定後非常穩固,不用擔心側翻和傾倒現象發生。
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靈敏拳擊球可插入多功能擴展口使用,孩子們會非常友好,玩的同時也鍛鍊了膽識,一舉多得。有孩子的家庭強烈建議選購全家套裝,他和小夥伴們肯定都非常喜歡這個拳擊球,偶爾讓他們發泄一通也是好的。
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沐小馬活力健身凳全功能展開後的尺寸為:1170×1415×1105㎜,也不算太大。除拉力訓練需要展開外,其他功能都能夠在收納尺寸下完成。
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功能體驗:
1、健身凳模式
最近抖音上收藏了很多瘦肚子的教程,我已經給小胖子安排上了。每天晚飯後讓他做幾組俯身登山跑+俯身開合跳+俯身側提膝+俯身提膝運動,目前強度還算可以,他都能完成,堅持一段看看效果吧。做這組動作可以完全在沐小馬活力健身凳收納後的模式下進行,完全不占地方。
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鍛鍊後可以將沐小馬活力健身凳的背板調至45°模式,半躺著看電視放鬆一下也很不錯呦。我現在給他定的規矩是每完成三組可以解鎖半個小時的看電視時間,每天至少做六組,他一般情況下都一口氣做六組,然後半躺著休息。
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自從有了沐小馬活力健身凳,我發現媳婦和兒子都很少坐沙發了,媳婦追劇的時候也會在健身凳上玩配套的普拉提圈塑形,真是太方便了。
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2、拉力訓練模式
對於男人來說,還是要有一定力量的,有力量才會有膽識。沐小馬活力健身凳展開後可以秒變拉力訓練系統,飛鳥拉力臂支援多角度多檔位調節,拉力也可以自由增減,可滿足大人小孩的健身需求。掀開背板即可調節靠背檔位和拉力臂角度,收納時背板還擁有緩降系統,不用擔心會壓到手。
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沐小馬活力健身凳的飛鳥拉力臂支援三個固定角度調節,像圖中那樣拉起調節鈕,抬壓飛鳥臂即可完成調節,是不是也很方便。固定後非常牢固,不用擔心會發生滑檔等安全隱患哈。
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配件中的阻力繩和多功能拉手等配件都能超簡單的與多功能掛環連接,拆裝都非常便捷,完全不需要擔心組裝問題哈。
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沐小馬活力健身凳的拉力訓練系統是通過椅背背後的4根阻力繩重量進行訓練,搭配不同的動作,鍛鍊不同部位的肌肉。比如飛鳥臂的鍛鍊,絕大多數都只能在健身房內完成,而現在,在家就能輕鬆實現。在微信公眾號裡面都有詳細的視頻課程,大家可以跟著鍛鍊哈。
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坐姿繩阻拉力訓練我做了張動圖供大家參考,沐小馬活力健身凳標配四根阻力繩,你可以根據不同人的承受能力調整不同阻力繩重量搭配,孩子們也能輕鬆解鎖飛鳥臂體驗。
3、活力配件模式
沐小馬活力健身凳拚裝平衡臂後可以做卷腹和瑜伽運動,之前小傢伙從來沒有做過卷腹運動,我讓他自己先試試,他說完全起不來,要放棄。後來我用手拖著他的腰,輔助下可以做幾個,他說以後再做這個運動還要我陪著。
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要玩靈敏拳擊球需要先充氣,配套有便攜充氣筒,一小會就能充滿。充滿後和靈敏杆結合,接入多功能擴展口後就能玩拳擊運動了。
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拳擊運動玩一段時間後孩子的興趣可能就沒那麼明顯了,我們可以改變遊戲規則,比如通過石頭剪刀布等小遊戲的輸贏來判定擊球次數,或者搭配微信小程式裡面的視頻課程玩法,孩子們還是很願意參與其中的。
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媳婦比較注重健身,在沒有沐小馬活力健身凳之前她就喜歡做一些原地踏步動作,現在有了健身凳,她可以跟著課程完成一些高難度瑜伽動作了,在家就能輕鬆鍛鍊,還是非常方便的。
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使用感受:
使用沐小馬活力健身凳已經半個多月了,不能說每天都用吧,但使用頻率還是非常高的,最起碼孩子有空的時候我都會讓他做一分鐘瘦肚子綜合鍛鍊,採用罰賞結合的模式,他也能接受。我覺得沐小馬活力健身凳值得擁有,天氣越來越冷了,如果你也不想在寒冷的冬天出去散步,那就試試沐小馬活力健身凳吧,在家鍛鍊無拘無束,想咋練就咋煉,喜歡的小夥伴,可以趁著雙11活動衝一波哈。
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