苗栗3連霸民代腦出血病逝！致死率高「這種頭痛」是警訊預防5重點維持血管健康

連續當選3屆苗栗市民代表的國民黨民代朱毅君，今（2023）年7/20因腦幹出血，緊急送醫治療，與病魔抗爭3個多月，於昨（10/29）晚間傳出因肺炎病逝，享年41歲。醫師提醒，腦出血多數是因為長期三高控制不佳，呼籲民眾平時應保持良好生活習慣，若出現1種頭痛，更要提高警覺。

朱毅君7/20晚間結束忙碌的活動，開車返家途中，行經苗栗市貓裏山公園附近時，突然身體不適，緊急致電119求助，尚未等到救援，已昏迷於車上，路人見狀立即報案送醫。朱毅君因腦幹出血在加護病房治療，經過3個多月的治療，仍不敵病魔離世。

常見腦出血的原因

書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓曾指出，腦中風分為梗塞性與出血性，其中出血性大約占所有腦中風患者的3成，但危險程度比梗塞性中風來得高。最常見的原因是「三高」，即血壓、血脂、血糖長期控制不良，導致血管硬化。其他像是年紀大、血管動脈瘤、肥胖、菸酒、藥物使用等，也都可能是腦中風的危險因子。

腦出血死亡風險高，嘉義大林慈濟醫院腦神經外科醫師廖家麟強調，在腦出血的出血部位中，腦幹出血致死率更高於60％。

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誰是腦出血的高危險群？

馬偕醫院急診醫學部急診內科主任謝尚霖過去也表示，一般腦出血好發年齡以60歲以上居多，年輕人腦出血通常是有先天血管異常。患者的血管壁通常較薄，當天氣冷或是有高血壓，也可能引起血管破裂，而在爆血管之前，通常血壓會升高，血管破裂後則會因滲血，造成腦壓升高。

腦出血有什麼症狀？出現「這種頭痛」要小心

謝尚霖進一步說明，腦出血的症狀包括劇烈頭痛、嘔吐甚至昏厥。有患者曾形容頭痛感覺就像是「人生有史以來的嚴重頭痛」或是「快死掉的頭痛」，一旦出現這些症狀，請盡速就醫。

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預防腦中風5大要點

根據國健署資料顯示，預防腦中風有5個重點：

1.定期接受檢查

40歲以上成人建議每三年進行一次健康檢查，65歲以上長者建議每年進行一次健康檢查。

2.慢性疾病的治療

高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病患者必須遵照醫囑，按時服藥、複診，絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。

3.體重控制

以「身體質量指數（BMI）＝體重（公斤）／身高（m²）」推算出適當的體重或健康體重。BMI＜18.5是過輕，18.5≦BMI＜24為理想體重，24≦BMI＜27是過重，BMI≧27則是肥胖。若欲減少體重，應以每星期減少0.5～1公斤最為安全。

4.規律運動

遵守「333運動」每周運動3次，每次運動30分鐘以上，且心跳數達每分鐘130下為原則。

5.日常生活保健

由於低溫會使血管收縮、血壓上升，故要注意保暖，尤其老年人；血壓高於140/90mmHg者，請每星期至少量一次血壓；洗澡最好採用淋浴方式，水溫約為40℃；慢性疾病的女性，應盡量避免使用口服避孕藥；戒菸、飲酒不過量、保持情緒穩定；保持充足睡眠，避免熬夜及過度勞累。

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◎ 圖片來源／翻攝自朱毅君臉書[4]
◎ 資料來源／謝尚霖醫師[5]．黃啟訓醫師[6]．廖家麟醫師[7]．衛生福利部國民健康署[8]

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References

腦中風症狀有哪些？誰是高危險群？如何預防？前兆、分類、治療懶人包 (health.tvbs.com.tw) 53歲《戲說》女星腦中風腹部絞痛會痛到腦中風？記住這口訣能救命 (health.tvbs.com.tw) 死亡率僅次癌症！營養師授3招護心飲食遠離心血管疾病風險 (health.tvbs.com.tw) 朱毅君臉書 (www.facebook.com) 謝尚霖醫師 (health.tvbs.com.tw) 黃啟訓醫師 (health.tvbs.com.tw) 廖家麟醫師 (health.tvbs.com.tw) 衛生福利部國民健康署 (health.tvbs.com.tw) 【健康2.0 LINE好友】 (page.line.me) 【FB粉絲頁】 (www.facebook.com) 【下載APP】 (bit.ly)