妹子健身1穿搭!教練竟罵「穿太多」 內行人曝原因
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許多人健身時都會穿著方便動作、舒服的穿搭。一位女子近日穿著白色T恤、黑色棉褲、外搭外套去健身,沒想到卻被男教練說穿太多、看不出來身形,讓不敢穿運動上衣、瑜珈褲的她相當疑惑,貼文曝光後引發熱議,許多內行人指出,她的穿著相當寬鬆,的確不易讓教練確認使用的動作、肌肉正確,否則錯誤的運動姿勢可能反而讓身體受傷。
原PO在Dcard發文表示,近日她穿著白色T恤、黑色棉褲、外搭外套參加健身的教練課程,卻被男教練指出她這樣穿看不出來身形,可以參考其他女生只穿運動上衣、瑜珈褲,讓原PO相當困擾,「可是我…真的不敢穿,也不知道要去哪裡買,而且有規定一定要這樣穿嗎?」
對此,許多網友紛紛回應,「沒規定,自己舒服就好」、「教練是不是想看妳身材」、「教練真鬼扯,做是看動作有沒有正確跟身形哪有關係,穿著舒適方便活動就好,做自己最重要加油」、「我就不信哪個教練會要大媽穿緊身,就只是想看妳身材而已啦,噁心」。
不過也有內行人說明,「如果妳穿這麼寬鬆,滿難確定妳肩胛骨有沒有正確移動…而且是女生還不好意思直接上手」、「我之前去上教練課(女教練),也是希望我穿貼身類的衣服,因為這樣方便看動作正不正確、肌肉是否發力」;原PO則補充,她詢問男教練後得到回答,男教練說因為她的股骨頸大腿、脊椎曾經骨折,害怕重訓期間發生二度傷害,所以才會建議她穿著可以顯露身形的服飾。
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