必須進食「超級食物」? - AM730
6 個月前
吃蟹季「6大營養價值」對肌肉、骨骼、心臟有益!5類人需謹慎吃
秋天是大啖螃蟹的季節,當季吃蟹能吃到豐腴蟹膏,受到許多老饕喜愛,其實螃蟹營養價值高,富含蛋白質、礦物質和Omega-3脂肪...
9 年前
抖腳3分鐘=走路20分鐘!「抖腳」其實有益身體健康的三大理由
抖腳,感覺就是個不雅觀的動作吧!photos放大顯示如果坐在身旁的人不停地在抖腳的話,你不會感到有些不愉快嗎?但是,抖腳這...
2 個月前
市售止痛藥百百款,該怎麼挑選才不會踩雷又過敏??-健康養生新聞資訊網路媒體
頭痛、經痛、喉嚨痛、發燒等各種疼痛讓人難以忍受。市售止痛藥百百款,除了常見品牌外,民眾該如何挑選才最合適又不容易造成...
5 個月前
保暖方法|中醫教你10種最強暖身食物、驅寒穴位及最保暖穿搭方法-AM730
羊肉:羊肉具有益氣血的功效,屬於溫熱補品,可暖心胃,補腎壯陽,並富含賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等必需胺基酸。由於...