營養師的「1份肉」是啥？攤開你的掌心！蛋白質攝取順序出爐
想攝取蛋白質又不想吸收太多熱量？營養師高敏敏表示，其實不只有吃肉才可以獲得蛋白質，一般人可能不知道如何推算一天到底要吃多少份量或營養師口中的「1份
營養過剩症狀蛋白質 簡單 計算含 糖飲料 營養師營養師吃飯順序一份肉手掌吃飯順序真的有差嗎減肥先吃菜再吃肉原來錯了一份肉幾克用餐順序很重要第一口先吃蛋白質 [no_relate_sql.name;block=a]
3 個月前
降膽固醇｜1類早餐恐成中風元兇吃雞蛋可降膽固醇？推介5大健康早餐降血脂
早餐吃甚麼好？選錯食物隨時令膽固醇急升，有損健康。吃雞蛋反而有助降膽固醇？有藥劑師指，有1類早餐很受歡迎，但吃太多易...
12 小時前
偏愛吃「這類型」食物...致過胖...肝變成「這慘狀」....罹癌機率高!-YouTube
脂肪肝的重要關鍵。#世界衛生組織#WHO#世衛#肥胖#慢性疾病#疾病#健康#糖尿病#代謝症候群#脂肪肝#飲食觀念#內臟脂肪#TVBS新聞...
2 週前
長期熬夜|健康快車-醫學通識-健康好人生-etnet經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
「熬夜」對現代人來説，是既熟悉又陌生。熟悉是相信大部分人都熬過夜，但就陌生到或許很多人並不知道自己的行為，究竟算...
6 個月前
高市衛局「精彩復元‧快樂生活嘉年華會」關注精神疾病人權議題-台灣新聞雲
疾病的獨特觀點，同時透過張君宇心理師引導與談讓參加的民眾更能夠改變社會對精神疾病的刻板印象，讓更多人看見精神疾患者的...
6 個月前
28歲男子長期健身搭配蛋白粉！成功增肌6公斤卻「腎虛」了|ETtoday大陸新聞
▲杭州一名男子因過度攝取蛋白粉，而被診斷出腎虛。（示意圖／取自免費圖庫Unsplash、Pixabay）記者廖翊慈／綜合報導杭州一名...
2 個月前
世界口腔健康日不是人類專屬！壽山動物園熊猿「牙齒健檢」－民視新聞-YouTube
套，動物如果牙齒出問題，沒辦法像人類一樣表達，要靠細心的保育員觀察動物的進食情況。#台灣新聞#TaiwanNews#民視新聞#FTV...
8 個月前
【鄧醫談養生】糖尿病患者如何學習控制血糖？|如何運動|飲食控制
【大紀元2023年10月03日訊】糖尿病[1]患者需要學習如何有效的控制血糖[2]，以維持其健康和降低併發症的風險。然而，該如何從...
5 年前
癌症治療機構任職超過10年...營養師觀察：病人在癌症飲食上常見的7個迷思
photos放大顯示癌症是什麼？當致病的細胞不正常增生，已經不受身體組織的控制，所表現出來的各種病症就泛稱為癌症。這些不好...
3 年前
手搖飲新規定上路》明明沒加糖，為什麼「拿鐵」卻顯示有16公克的糖？營養師解析「...
photos放大顯示新的一年開始有一些新規定開跑，其中有一項和愛喝現調飲料朋友密切相關的規定：「手搖飲料強制要求須標示該杯...
7 個月前
台灣腎臟病人口全球第一9萬人需洗腎｜TVBS新聞@TVBSNEWS01-YouTube
媒体称研究發現牛油果致脂肪肝，真的嗎？牛油果到底傷肝還是護肝？四維健康•310Kviews·13:12·Gotochannel·Peanuts:ChooseWis...