【足部健康】「香港腳」不只是夏天問題拆解冬季的真菌風險

在潮濕、炎熱的夏天，特別容易引起「香港腳」問題。但近日開始轉涼，是否以為「香港腳」會向你短暫告別？其實這是一個誤解！這種看似只在炎熱潮濕的夏季出現的皮膚問題，其實在冬季同樣存在，而且更為隱蔽。尤其是冬季的乾燥卻又濕冷的天氣，容易使腳部長時間處於潮濕環境中，因此冬天更可能有利真菌繁殖！

香港腳的成因

首先，要了解「香港腳」的主要成因。它是由黴菌（真菌）引致的一種皮膚疾病。這種真菌喜歡濕潤和幽暗的環境。當腳部長時間暴露在這樣的環境中，如穿著濕襪或不透氣的鞋子，真菌就有機會繁殖，導致「香港腳」。

許多人誤以為只有夏天潮濕和炎熱的環境才是真菌溫床，但冬天也同樣充滿風險，尤其經常進入公共場所，如浴池、健身房等。在冬季，人們經常會穿著長靴、毛毛鞋等厚重鞋襪，令腳部很少暴露。當腳汗在密封的鞋內累積時，形成了一個濕潤、幽暗的環境，這正是真菌喜歡的生長地方。這些因素結合在一起，使冬天成為「香港腳」的高風險季節。

「香港腳」預防策略

為了有效地避免「香港腳」出現，即使在冬季亦有必要採取以下一系列的預防措施：

保持腳部乾燥：

每次洗澡或淋浴後，應仔細地擦乾腳趾之間的部分，因為這裡很容易積水。

小心公共場所：

公共浴室、游泳池邊和健身房是真菌的熱點。使用這些設施時，應該穿拖鞋並避免赤腳行走。

適當的鞋襪選擇：

除了選擇透氣的鞋子，還應選擇能快速吸乾汗水的襪子，棉質或專業運動襪是不錯的選擇。而即使腳沒有感到濕潤，也應每天更換襪子，因為細小的汗珠也可能為真菌提供繁殖機會。

避免共用：

與他人共用鞋襪、毛巾的感染風險非常高。當一個受感染的人穿襪子或使用毛巾後，真菌可以留在這些物品上。如果另一個人使用了這些被真菌污染的物品，他們可能會受到感染。

若不幸受「香港腳」困擾

當你發現自己受到「香港腳」的困擾，也不必太過焦慮。來自日本六大龍頭藥廠的佐藤製藥，其中一款產品——「佐藤白癬敵」，是專門針對此問題的有效解決方案。無論是軟膏還是噴劑，它都能夠迅速且有效地舒緩你的不適。

「佐藤白癬敵」的強效抗菌成分Tolnaftate，加上Zinc Oxide、β-Glycyrrhetinic Acid和Lidocaine的組合，不僅可以消滅真菌，還可以幫助你瞬間止痕、止汗癬、止腳氣，修復和舒緩受影響的皮膚。為雙腳提供足夠保護，讓它們在四季中都保持健康和活力。

原文[1]

你或許有興趣
【皮膚清潔】9個洗臉的錯誤行為！皮膚科醫生：潔面乳要搓起泡才搽臉
【營養食物】芽菜價錢平營養價值卻極高！低熱量高纖維可瘦身美顏
【肌膚保養攻略】乾燥秋季為皮膚帶來挑戰 保養解碼：為肌膚打造完美護盾
【中醫涼茶】打邊爐BBQ熱氣致喉嚨不適 認識實熱、虛熱清熱方法
【腸道健康】兒時腸胃不佳身高比人矮9cm 專家：宜食乳酪補益生菌[2][3][4][5][6]

如欲觀看更多相關文章，請瀏覽 Health Concept[7]

References

原文 (healthconcept.io) 【皮膚清潔】9個洗臉的錯誤行為！皮膚科醫生：潔面乳要搓起泡才搽臉 (healthconcept.io) 【營養食物】芽菜價錢平營養價值卻極高！低熱量高纖維可瘦身美顏 (healthconcept.io) 【肌膚保養攻略】乾燥秋季為皮膚帶來挑戰 保養解碼：為肌膚打造完美護盾 (healthconcept.io) 【中醫涼茶】打邊爐BBQ熱氣致喉嚨不適 認識實熱、虛熱清熱方法 (healthconcept.io) 【腸道健康】兒時腸胃不佳身高比人矮9cm 專家：宜食乳酪補益生菌 (healthconcept.io) Health Concept (healthconcept.io)