「冬天減肥」效果比夏天好？8招告訴你為什麼冬天是燃燒脂肪最好的季節
在冬天消耗的熱量比在夏天還要來得多，其中之一的原因，就是因為人體會為了維持體溫，而消耗體內的熱量以維持恆溫：「外在溫度越低，基礎代謝率會提高。」
在低溫狀態下，身體為了「保命」，會消耗更多的能量來維持正常體溫，因此，在冬天的基礎代謝率會比夏天來得高。建議大家可以在適度的氣溫當中（如19℃或17℃兩小時），為我們提高燃燒卡路里的機會！
⚡️但必須要恆量自己的身體狀況，別為了要減肥而矯枉過正！
夏天變胖內臟脂肪只有1體脂30女夏天水腫體脂肪標準年齡燃燒內臟脂肪這招竟比運動有效內臟脂肪標準夏天體重下降體脂肪計算夏天減肥 [no_relate_sql.name;block=a]
2 年前
受傷如何不留疤？擦傷、燙傷...5種傷口的照顧方式，除疤凝膠和凡士林哪個效果好？...
photos放大顯示那麼傷口可不可以碰水呢？傷口原則上可以接觸清水，但是新生組織缺乏保護層十分脆弱敏感，最好讓清水流過就好...
5 個月前
趙露思、王安宇為《神隱》一起減肥！王安宇竟在一個月甩肉9公斤！規律運動、自煮...
主演《神隱》的趙露思和王安宇，為了更好的詮釋仙俠劇中的翩然身姿，進入劇組後集體減肥，王安宇的瘦身效果更被網友評價如同...
7 個月前
花旗參水清熱補氣又提神！飲用5重點「這時間喝最好」加3藥材功效更多
提到功效豐富的健康食品，很多長者都會想到花旗參（又稱西洋參），不少人會用來泡熱水喝，材料和作法都很簡單，只需花5分鐘...
1 個月前
運動與健康︱護心貼士助你遠離心臟病專家教路這樣做運動最高效
根據國際衛生組織（WHO）公布數字，心臟相關疾病是全球人類「頭號殺手」，佔總死亡人數16%；根據香港衞生署公共衞生資訊系統...
4 個月前
美藥廠研基因治療藥治罕見遺傳性血管性水腫療法推動對抗「無藥可解」疾病-i-CABLE
【有線新聞】科學家以基因療法治療一種罕見的血管遺傳病，初步測試效果理想，有助推動未來以基因療法對抗更多無藥可解的疾病。