一年瘦20公斤?! 減重"食順序"小撇步"水肉菜飯果"飲食控制之外運動少不了高效燃脂運動 ... - YouTube

肥胖、糖尿病、高血脂症，恐增代謝性脂肪肝病發生率！-華人健康網

體重過重或肥胖者代謝性脂肪肝病發生率更高達6成。台灣預防醫學學會理事長陳宜民醫師表示，隨著飲食西化與運動量不足，台灣...

媽祖遶境後腳痛怎麼辦！3招緩解肌肉拉傷

每年大甲媽祖、白沙屯媽祖遶境，吸引大批香客隨行，但若是平常沒有運動習慣的民眾，一下子長時間行走往往造成身體上的不適，...

《蜘蛛夫人》達珂塔強生保持火辣身材秘訣公開！飲食遵循3:2:1比例原則

達珂塔強生（DakotaJohnson）以電影《格雷的五十道陰影》打響知名度，近期主演漫威電影《蜘蛛夫人》上映，雖然票房與評價不...

朴娜勑增肌減脂瘦到4開頭手臂練太壯遭吐槽臉像是P的

南韓[1]女星朴娜勑在節目《我獨自生活》中，與全炫茂、李章宇因為愛吃美食又會下飯而組成「棕櫚油小隊」，在去年年末的典禮...

小心熱量炸彈!1瓣榴槤熱量=夾心酥or半碗飯｜TVBS新聞@TVBSNEWS01-YouTube

夏天到了，同時也是水果之王榴槤的產季，不過要注意它可是熱量炸彈，吃1小瓣就約等於巧克力夾心酥熱量，另外芒果一次嗑下1整...

職場新鮮人壓力大？學習建立舒壓解憂管道

　　畢業季後，職場新鮮人也經歷了數個月的磨練，是否有感到情緒起起伏伏且壓力超出負荷？據勞動部進行「2016新鮮人職場適應...

力抗沙漠化拯救糧食危機【沙漠變綠洲~中國的秘訣】完整版-YouTube

防心梗還能抗癌！心臟醫點名「5蔬菜」煮過再吃效果更顯效

陳冠任表示，放置支架等手術只是心血管疾病的治標之道、無法治本，民眾要防範心肌梗塞、中風等心血管疾病，甚至癌症，應從日...

孫可芳「卸貨倒數」不忘運動與劉冠廷撒嬌日常曝光

演員孫可芳懷了兒子小太陽，目前孕期已來到尾聲，但她還是努力健身，為了擔下寶寶保持身體健康，她分享運動日常，還不忘在結...

韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

想跟著目前正夯的韓流歌曲舞蹈瘦身嗎？50歲以上的熟齡男女們千萬別以為自己骨頭僵硬跳不動了，只要依照舞蹈老師Danny設計簡...

醫指出：治療脂肪肝有4重點做好飲食運動破除不菸不酒還肝指數過高危機

如果在健檢時發現自己肝指數過高，常見的原因就是「脂肪肝」。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼指出，脂肪肝是因為肝臟積聚過多脂...

遼寧朝陽：冰場健身忙--圖片頻道--人民網

2023年12月24日，在遼寧省朝陽市大凌河城區段寬闊冰場上，市民們練習滑冰、打冰球、滑冰車，盡享冰雪運動帶來的快樂。仇一軍...