印度新研究:空氣越髒,罹患糖尿病的風險越高 - 地球圖輯隊
6 個月前
吃十字花科蔬菜對抗肥胖、糖尿病!這種蔬菜抗氧化力比青花菜高20倍
蘿蔔硫素是一種存在於所有十字花科蔬菜的化學物質,如青花菜、白花椰菜、捲心菜、白菜、西洋山葵、芥菜籽、山葵、大頭菜、蕪...
3 個月前
別只會注意膽固醇!臉上出現2警訊要注意,醫警告:心血管疾病風險恐升高|風傳媒
義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑表示,若發現額頭、耳垂紋路變多,除是老化的徵兆外,恐與較高風險的心血管疾病狀況有關...
2 年前
彎腰駝背是肌少症害的!兩週不動肌力老40歲,害糖尿病、中風上身2運動速改善
近幾年來許多年輕人熱衷重量訓練、鍛鍊肌肉,但台灣民眾有超過半數BMI(身體質量指數)過高,很多人沒有運動的習慣,更遑論鍛...
7 個月前
瘦身也有黃金時間研究揭在「關鍵30分鐘」散步就能輕鬆減脂
研究發現瘦身也有黃金時間。(示意圖/Unsplash)想減重除了少吃多動,更要把握「黃金時間」。國外研究發現用餐後30分鐘如果...