冬天宜早睡晚起藏好陽氣，飲食要養腎！推介滋陰潤肺、補脾腎「淮山栗子核桃百合湯」-陳沛思 ...
Jessica說。 「日子過得很快，轉眼間又立冬了，天氣冷是應該的。若不夠冷，我們的氣血則
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8 個月前
寒露湯水夜瞓會變醜？變靚離不開健脾胃！推介養陰益氣「淮山蟲草花雞湯」-ETNet
氣#淮山#蟲草花#中藥材#中醫#睡眠#夜瞓.「今天心情看來不錯。」我說推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血！秋天養生|食蓮...
2 個月前
護肝食物｜吃雞蛋可解毒？吸收太多添加劑毒素糖分易致肝癌脂肪肝推介5類食物護肝排毒
身體積聚太多毒素，容易損害肝臟，並增加致病、患癌風險。台灣蘇丹紅食安風波蔓延，有營養師指出，平日常吃5類食物，高糖高...
5 個月前
波比跳一天幾下？3個動作減肚腩鍊腹肌，每天4分鐘3個月減11kg|ELLEHK
注意：1.胸椎不要過度彎曲、出力，不然會造成腰椎負擔。2.腰椎保持平衡，否則腹部核心訓練效果下降，讓肩頸與腰椎負擔大部份...
6 個月前
血管鈣化怎麼辦？可以逆轉嗎？醫：盡快找出原因-療日子
首頁/生病怎麼辦/身心疾病.健檢發現有血管鈣化怎麼辦？可以逆轉嗎？放任不管恐增中風風險！血管鈣化.2023/11/13.by療日子營...
6 個月前
24節氣小雪：習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看
24節氣小雪：習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看節氣「小雪」是哪一天？小雪落在每年國曆的11月21或22日或23日，2023年...
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【醫道心傳】恢復靈活！5招舒緩膝蓋疼痛僵硬⚡️活化膝關節氣血、改善關節沾黏緊繃...
Thisis"【醫道心傳】恢復靈活！5招舒緩膝蓋疼痛僵硬⚡️活化膝關節氣血、改善關節沾黏緊繃促進關節液分泌潤滑鬆開膝膕窩筋結抗...
6 個月前
頭痛、脹氣、消化不良？8個穴道快速解痛、暢通胃腸「不堵氣」-早安健康
【早安健康／吳文哲報導】隨著生活模式改變，消化不良可說已經成為文明病，儘管和飲食模式有關，但不時出現的壓力，也可能增...
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唱垮過餐廳竟能開餐廳？「阿妹學長」圓音樂夢卻奪下必比登｜94要賺錢-YouTube
5:47·Gotochannel·"肝眼"相照?滑手機眼睛好乾恐"肝血不足"!護眼兼護肝"疏肝明目法"名師氣功護眼操氣血通.眼就清了!"仙人指路...
7 年前
原來果肉最細的「梨中之王」就是它！4招挑選美味梨子，潤肺去燥這樣吃
秋冬就是要吃梨子啊！水分豐富的梨子，有助潤肺去燥與補水，在乾燥的秋冬時節，來上一顆甜美多汁的梨子再舒服不過。不過好吃...
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不只寒冷天氣是心血管疾病因素，重金屬被證實也會增加風險！3方法遠離危機-幸福熟齡
寒冷的氣溫會使血管收縮，導致血壓升高。它還會使血液變稠，從而導致血栓，這也增加了心肌梗塞、心臟衰竭和腦中風等急性心...