養身養生|方格子vocus
看似再簡單不過的吃喝拉撒睡,養成了生活習慣,養成了日常,也養成了身體狀況。習慣這一切了嗎?養著養著,會不會有一天,一個不小心,就要進廠維修養病去了?
或許只是某一段區間,也或許是日復一日的數十年,養生、養病,都是時間累積,你養的是什麼呢?不知不覺的養著,潛移默化的養著,當然也可以換個態度,海闊天空的養著,心曠神怡的養著。你養了什麼,身心都會告訴你。
生活上總有不如意、不得已,無論如何,請騰出部份時間空間好好愛自己,養一個開心健康的你。
#護理師療癒札記
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