老化也能很優雅！時尚老人攜手永福扶輪社實踐「三力五感」生活藝術、打造美魔女專屬伸展台
生活訓練肌肉時尚強度腰圍專屬藝術魔女五感伸展台三力 文章 參考資訊
為了優雅登上伸展台的過程中，團員們付出了不懈的努力，透過減脂、減重、增加肌肉強度等訓練，平均減重3 至5 公斤，腰圍更縮小了2.2 吋到8 吋。這不僅讓她們
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