秋冬食慾旺盛怎麼辦?3個方法不長胖+10個習慣養成易瘦體質 - 美麗佳人
黑咖啡可以提高代謝,早餐後30-60分鐘後喝黑咖啡消腫效果好,運動前30分鐘喝黑咖啡減脂效果好,黑咖啡每天喝400-600ml的量即可,不要過度飲用,會帶來骨質疏鬆、
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7 個月前
成為媽媽之後,有好好跟自己對話嗎?-草根影響力新視野
「口腔微生物」不平衡心血管風險增!預防心病從維持口腔健康9方法做起.健康醫療網2023/10/19.加入討論.CancelReply.
3 年前
排便習慣改變又絞痛、血便,竟是大腸腫瘤塞滿腸道裝支架使通暢免裝人工肛門
大腸阻塞還可以裝支架保持大腸暢通?62歲的男性因為排便習慣改變、腹脹、腹絞痛及解血便等情形,就醫檢查發現是大腸腫瘤合併...
2 個月前
增肌減脂喝「它」效果比豆漿好!豆漿、豆腐1吃法防三高、失智|健康2.0|LINETODAY
豆漿、牛奶哪一個比較好?日常飲食可以用豆漿取代牛奶嗎?想要增肌減脂又該選擇豆漿或牛奶?營養師一次解答牛奶、豆漿營養有...
6 個月前
「過度緊張」恐導致失眠及抑鬱症!6大初期徵兆須留意,想工作到睡不著就是警訊-美...
文/奧田弘美《我心態好好》、出版社/幸福文化.「想著工作的事想到睡不著」是很危險的訊號.會發展成失眠或抑鬱的「過度緊張...
8 個月前
紅花能活血化瘀緩解筋骨痠痛?中醫師點名1體質會越用越虛|健康2.0|LINETODAY
清宮劇中,嬪妃爭鬥會以紅花下藥,導致流產,但居然有人以紅花保養身體,這樣使用真的沒有問題嗎?中醫師邵禹豪表示,紅花為...
6 個月前
揭開「少吃多運動」減肥迷思!中醫師解答「五型瘦身法」,對抗水腫更要認真吃飯-u...
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1 個月前
不傷膝的「超慢跑」有這麼神嗎?告訴你超慢跑優缺點!醫師提醒:不是人人都適合!
1.步伐要小,步頻要快以每分鐘約180步的步頻,保持穩定的節奏跑,停滯地板時間越久重量流失力量越多、會越跑越累,建議使用...