小雪養生食補這樣吃雪菜鱸魚止咳化痰健脾補氣｜Yahoo TV 節氣餐桌- 精華短版 - 奇摩新聞
來到節氣「小雪」
氣溫開始明顯下降，天氣也變得較為乾燥
這時候支氣管不好的人感受特別明顯
除了鼻子過敏，還會咳嗽咳不停
中醫師彭溫雅提醒大家注意冬季「寒邪」致病
像咳嗽就分成三種類型：寒咳、熱咳、燥咳
各自的不同症狀和對應食療在節目中一一告訴你！
帥哥主廚陳德烈運用止咳化痰的雪菜（雪裡紅）
搭配健脾補氣的鱸魚
製作一道美味食補料理「雪菜鱸魚」
還加碼快速去魚骨秘訣
在家也能輕鬆做出宴客好菜！
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節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌[1]】陪你共度健康美味好生活
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