更年期怎麼吃?營養師授4招緩解身心不適、降低「這些」疾病威脅 - AM730
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營養師授4招緩解身心不適、降低「這些」疾病威脅. 分享:. 健康飲食. 攝取天然雌激素、高鈣、維生素D食物,健康飲食三少一多,減少更年期不適、疾病風險
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