更年期怎麼吃?營養師授4招緩解身心不適、降低「這些」疾病威脅
營養師疾病女性風險更年期威脅身心段時間必經之路 文章 參考資訊
健康醫療網/記者吳儀文報導攝取天然雌激素、高鈣、維生素D食物,健康飲食三少一多,減少更年期不適、疾病風險。 更年期是女性必經之路,但這段時間持常常會
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