飲食禁忌|晚上吃水果會致肥?水果不可以切?營養師拆解8大迷思 - CCUE.ca
常吃水果有助維持健康,但如果不留意進食的時間、份量和食法,卻可能會適得其反。有營養師指出,不少人對吃水果存在疑問,例如水果是否適合在晚上吃、切開後營養會否降低等。營養師提醒,若吃法錯誤,有可能會令人致肥或血糖上升,並解答關於水果的8大常見迷思。
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減內臟脂肪早餐吃水果到底 好不 好晚上可以吃的水果消除內臟脂肪的運動早上空腹可以吃的水果幫助消化的飲料不適合 飯前吃的水果晚上吃水果壞處降內臟脂肪水果幫助消化的蔬菜 [no_relate_sql.name;block=a]
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