天氣變冷想吃火鍋？專家親授「0負擔湯底」食譜5步驟輕鬆完成又健康
#2 天氣冷想吃火鍋？0負擔「健康湯底」5步驟解決
5 天前 — 國健署也說，民眾可動手做「健康蔬菜湯底」，只需準備高麗菜及白蘿蔔各200g、洋蔥1顆約200g、牛番茄3顆約360g、大豆油3茶匙，再加上自己喜歡的食材，調味 ...
5 天前 — 國健署也說，民眾可動手做「健康蔬菜湯底」，只需準備高麗菜及白蘿蔔各200g、洋蔥1顆約200g、牛番茄3顆約360g、大豆油3茶匙，再加上自己喜歡的食材，調味 ...
#3 天氣變冷想吃火鍋？專家親授「0負擔湯底」食譜5步驟輕鬆 ...
5 天前 — 國健署也說，民眾可動手做「健康蔬菜湯底」，只需準備高麗菜及白蘿蔔各200g、洋蔥1顆約200g、牛番茄3顆約360g、大豆油3茶匙，再加上自己喜歡的食材，調味 ...
5 天前 — 國健署也說，民眾可動手做「健康蔬菜湯底」，只需準備高麗菜及白蘿蔔各200g、洋蔥1顆約200g、牛番茄3顆約360g、大豆油3茶匙，再加上自己喜歡的食材，調味 ...
#4 天氣冷想吃火鍋？0負擔「健康湯底」5步驟解決
4 天前 — 國健署也說，民眾可動手做「健康蔬菜湯底」，只需準備高麗菜及白蘿蔔各200g、洋蔥1顆約200g、牛番茄3顆約360g、大豆油3茶匙，再加上自己喜歡的食材，調味 ...
4 天前 — 國健署也說，民眾可動手做「健康蔬菜湯底」，只需準備高麗菜及白蘿蔔各200g、洋蔥1顆約200g、牛番茄3顆約360g、大豆油3茶匙，再加上自己喜歡的食材，調味 ...
#5 【8種自製火鍋湯底大全】天冷吃鍋必備製作步驟
2023年4月21日 — 8種自製火鍋湯底大全 · 食材：酸白菜600克、五花肉300克、高湯、米酒少許、蔥3支、薑6~8片、蒜頭、鹽少許，其他喜愛的火鍋料及蔬菜。 · 料理步驟：.
2023年4月21日 — 8種自製火鍋湯底大全 · 食材：酸白菜600克、五花肉300克、高湯、米酒少許、蔥3支、薑6~8片、蒜頭、鹽少許，其他喜愛的火鍋料及蔬菜。 · 料理步驟：.
#7 天冷吃火鍋選錯湯頭多肥800大卡！鍋聚最好挑「這時間」喝湯 ...
2022年10月14日 — 新鮮天然食物沒有經過加工步驟，油脂、糖、鹽和熱量都較低，是吃鍋的好朋友！加工過的食材像丸子、火鍋料，或事先炸過的食材如炸豆皮、排骨酥等，都是隱藏 ...
2022年10月14日 — 新鮮天然食物沒有經過加工步驟，油脂、糖、鹽和熱量都較低，是吃鍋的好朋友！加工過的食材像丸子、火鍋料，或事先炸過的食材如炸豆皮、排骨酥等，都是隱藏 ...
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氣溫驟降！營養師教你吃火鍋不發胖主菜首選海鮮、雞腿肉-ETFashion
▲火鍋湯底淺嚐就好。（圖／Unsplash，以下同）記者曾怡嘉／台北報導氣溫驟降，是不是想吃個火鍋來暖暖身，但是小心吃鍋沒補...
4 個月前
降膽固醇專家！「超級食物」燕麥還有6大好處，新吃法更健康，現在跟上還來的及！
大家都在吃燕麥降膽固醇，你還沒跟上嗎？燕麥給人健康的印象，實際上也真的超健康！世界衛生組織（WHO）將燕麥列入「超級食...
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2024驚蟄節氣到！驚蟄打小人該怎麼做？民俗專家曝養生６大方法，開運習俗禁忌一次看
2024年3月5日驚蟄節氣到，「驚蟄」在24節氣中排在「立春」之後，此時天氣回暖、雷鳴增多，將土裡的蟲子驚醒而鑽出、萬物萌動...