辦公室運動｜4組動作訓練邊「扮工」邊減肥！ 不蹺腳/多起身走動等5個上班族減肥tips | am730
上班族最大的煩惱便是忙於工作而缺乏運動時間，逐漸令身體變胖，但其實一邊工作也可以一邊減肥！以下就教上班族5個辦公室的減肥tips及4招可以在辦公室進行的
練核心好處三大核心訓練動作核心肌群訓練菜單辦公室運動器材核心每天練深層核心訓練簡易核心肌群訓練核心肌群訓練女仰臥抬腿英文進 階 核心訓練 [no_relate_sql.name;block=a]
8 個月前
健康網》張口有聲音恐是顳顎關節症候群醫推3運動改善不適
醫師說，顳顎關節症候群，常見於20至40歲的女性；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）〔健康頻道／綜合報導〕「...
4 週前
健康檢測功能成手錶發展方向傳GalaxyWatch7將帶來血糖監測功能-ePrice
智慧型手錶的功能越來越豐富，繼心率、大氣壓力、體溫等測量功能，非侵入性血糖監測可能會是穿戴式裝置的下一個發展方向。因...
3 個月前
「這種魚」竟是助眠寶藏魚！從中醫角度解析「失眠」這樣吃緩解更年期不適
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食...
7 個月前
做一遍就爆汗！8個「流瑜珈」好處一次看，搭配小紅書爆火燃脂瑜珈動作高效瘦身又...
流瑜珈（流動瑜珈）又稱作VinyasaYoga、VinyasaFlow。是一種動態為主軸的瑜珈練習，相對其他種類的瑜伽，流瑜珈著重將「動作...
6 個月前
號召支持運動平權奧運、帕運、聽奧、特奧選手拍攝影片-TSNA
關於我們2021年起，持續突破創新，加入影像製作、行銷宣傳、活動企劃、媒體操作等部門，致力成為多角化發展的體壇媒體整合行...
7 年前
罹癌後，只要正常吃就好？錯！腫瘤科醫師教你「癌後養生術」，別讓身體變癌細胞的...
photos放大顯示癌友們常以「到鬼門關前走一回」來形容癌後重生的心情。不管你相信生病是「天意」，還是輕忽健康，甚至遺傳所...
2 週前
中國男看網路自學「吊頸式鍛鍊身體」慘被健身器材活活吊死
國際2024.05.1616:12臺北時間中國男看網路自學「吊頸式鍛鍊身體」，慘被健身器材活活吊死。（翻自《香港01》）發布時間：202...
5 個月前
要健康長壽必須運動你的「五臟六腑」(組圖)-療養保健-看中国
「生命在於運動」，這是一句非常富有哲理的話。（圖片來源：AdobeStock）五臟六腑是人體最重要的臟器，五臟六腑的健康[1]是...
2 個月前
巧克力囊腫會自己變小嗎？和肥胖有沒有關係？有巧克力囊腫還能運動嗎？有什麼飲食...
巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種。巧克力囊腫，是子宮內膜異位症的一種，指原本應存在於子宮內的子宮內膜腺體和經血跑到卵...