男性壯陽一定不能錯過的七種水果- Yes-Pick

我們常說的壯陽食物有韭菜、洋蔥等。但其實有些水果同樣有壯陽的作用。今天小編就給大家就推薦七種男人壯陽一定不能錯過的水果，下面一起來看看吧。

男性壯陽一定不能錯過的七種水果-第1張圖片-二性知識網

　　1、紅棗

　　紅棗味甘性溫、入脾胃經，有補中益氣，養血安神，強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的寡糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提升人體免疫功能，並增強抗病能力。紅棗益血安神的功能，能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　2、核桃

　　核桃仁為胡桃核內的果肉，又稱胡桃仁、胡桃肉。李時珍說：核桃能「補腎通腦，有益智慧」。核桃仁性甘溫，歸腎經、肺、大腸經。功效：補腎溫肺，潤腸通便。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎萎、健忘、耳鳴、頻尿等症。

男性壯陽一定不能錯過的七種水果-第2張圖片-二性知識網

　　3、枸杞

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　　4、葡萄

　　葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液及利小便之功效。葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，也含有多種人體所需的胺基酸。取新鮮葡萄200公克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎及小便短赤澀痛症。

男性壯陽一定不能錯過的七種水果-第3張圖片-二性知識網

　　5.獼猴桃

　　獼猴桃又稱“奇異果”，含維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養細胞；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。對男性來說，獼猴桃更具奇異的功效：它含有不少精胺酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。

　　6、芒果

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　　7、榴蓮

　　男人吃什麼水果可以補腎壯陽，有水果王之稱的榴槤絕對必不可少。榴槤含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣等礦物質營養元素。《本草綱目》中就有記載著榴槤對於精血虧損、頭髮早白等症狀有治療功效。

References

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