網友實測狂瘦16kg!營養師揭露地瓜葉6大好處,擺脫高血糖、預防骨質疏鬆 - ELLE
價格親民的地瓜葉,營養豐富多元,富含葉黃素、維生素A、C等多種營養素,每100公克地瓜葉,熱量只有30大卡。研究指出,地瓜葉除了能維持健康、降低罹癌率,在正確時機食用還能減肥,緩解便秘,幫助排除壞膽固醇!
#1 網友實測狂瘦16kg!營養師揭露地瓜葉6大好處,擺脫高血糖
2 天前 — 含有豐富膳食纖維的地瓜葉,居然是減肥聖品,更被稱為「平民界蔬菜王」,適合正在瘦身的人食用。ELLE也特別採訪營養師夏子雯分享「地瓜葉」的營養 ...
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2023年11月13日 — 建議飲食可以選擇優質碳水例如根莖類原型食物,如南瓜、玉米、地瓜 ... 營養師揭露地瓜葉6大好處,擺脫高血糖、預防骨質疏鬆,搭配推薦瘦身菜單遠離肥胖~.
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#3 ELLE Taiwan
5 天前 — 營養師揭露地瓜葉6大好處,擺 脫高血糖、預防骨質疏鬆,搭配推薦瘦身菜單遠離肥... 「平民界蔬菜王」地瓜葉居然是減肥聖品!營養高、... 邱于靜和其他 ...
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7 天前 — 營養師揭露地瓜葉6大好處,擺脫高血糖、預防骨質疏鬆,搭配推薦瘦身菜單遠離肥胖~ ... ELLE WEDDINGELLE DECORELLE ACCESSORIESHearst.com廣告合作雜誌 ...
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2022年10月6日 — 營養師揭露地瓜葉6大好處,擺脫高血糖、預防骨質疏鬆,搭配推薦瘦身菜單遠離肥胖~ ... ELLE WEDDINGELLE DECORELLE ACCESSORIESHearst.com廣告合作雜誌 ...
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2023年7月9日 — 週五:地瓜起司燒麵包+義美無加糖厚濃高纖黑豆奶. 廣告- 內文未完請 ... 營養師揭露地瓜葉6大好處,擺脫高血糖、預防骨質疏鬆,搭配推薦瘦身菜單遠離肥胖~.
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1 小時前 — 營養師揭露地瓜葉6大好處,擺脫高血糖、預防骨質疏鬆,搭配推薦瘦身菜單遠離肥胖~ ... ELLE WEDDINGELLE DECORELLE ACCESSORIESHearst.com廣告合作雜誌 ...
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#9 ELLE Taiwan
2023年3月14日 — 地瓜葉不只是減肥聖品,好處超多!今日晚餐就是「地瓜葉炒肉絲」了~ · #地瓜葉 #瘦身飲食 #ELLE美妝圈 ... 脫高血糖、預防骨質疏鬆,搭配推薦瘦身菜單遠離 ...
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#10 ELLE Taiwan
2022年12月29日 — 營養師揭露地瓜葉6大好處,擺 脫高血糖、預防骨質疏鬆,搭配推薦瘦身菜單遠離肥... 「平民界蔬菜王」地瓜葉居然是減肥聖品!營養高、... 邱于靜and 5 ...
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