綠、紫、黑葡萄」營養好處:低升糖指數、抗發炎 - ELLE
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葡萄被認為是一種對大腦健康有益的食物,營養成分中的抗氧化物質、多酚類化合物和其他營養成分能夠提高大腦的血流量、提供能量,從而幫助加強大腦功能、改善記憶力還有認知能力。
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