有聽過『五型減重法』？『漢方養膚法』？原來想瘦身、想美肌找中醫通通辦的到！

（圖／取自mi_yan0101 IG）

提到中醫妳會想到什麼呢？其實除了很多人生病時會直接找中醫求救之外，女生最在意的瘦身議題跟美顏保養，中醫也有相對應的解決方式喔。

像是一直在「減肥」道路上努力的女生，如果覺得自己明明都沒在吃澱粉又很拼命運動了，為什麼體重還是沒有瘦下來？有可能是因為妳根本用錯方式！由林朝暉/蔡雯欣/吳明倉/林巧薇四位醫師共同著作的《中醫五型減重》一書，便歸類出五種不同肥胖體質，從分析個人體質狀態、諮詢生活習慣與作息，到搭配飲食習慣和專屬藥方，發展出「五型減重」體質調理療程，幫妳從「根本」了解自身體質，例如虛弱型體質不適合採用高強度運動、陰陽失調型體質反而要多吃補陽氣、益腎的食物，才能避免用錯方法徒勞無功。

藝人何嘉文、羅美玲也對京都堂中醫提倡的「五型減重方式」讚譽有加！（圖／業者提供）

最近因為天氣轉冷溫差加大，皮膚很容易出現敏感、乾癢、泛紅等現象，專研於女性美容養護的曾宜萱中醫師便以「漢方保養」為出發點，提出可透過「簡單吃、補、養」三招來養成肌膚透亮狀態:1.平日多攝取可滋陰、養血和潤燥的食材；2.將枸杞紅棗茶的中藥茶飲配方裝入保溫瓶，補出好體質；3.睡前花五分鐘按摩「湧泉穴」、「勞宮穴」來養血安神速效調理，就能用輕鬆簡單無壓力的方式，為冬季脆弱的肌膚築起一道防護。

例如海帶和紫菜，因為裡頭富含碘、鐵及維生素12，是養血潤肌的重要元素。（圖／取自chef_mikuni IG）

曾宜萱中醫師建議只要將枸杞3錢、紅棗5~10顆、生薑2.5錢、陳皮1.5錢先用冷水沖泡15秒，再放入800CC水中煮沸，即可完成「枸杞紅棗茶」。（圖／業者提供）

當然，提到中醫，「中藥」也是習習相關的產業，而身為台灣中藥領導品牌的「順天堂」，其重要研發大腦的「必安研究所」為了讓更多人能接受中藥，不只在過去將「免煎易服」的科學中藥帶入民眾生活，還研發出多款指標性漢方醫藥及保健產品，如平安防禦茶飲包、防禦凍飲等，都是近年相當受到市場青睞的創新產品；今年適逢必安研究所創立滿50周年，也特別推出《必安‧五十》一書，期許這個歷史千年的東方智慧能永續傳承。

透過《必安‧五十》，得以讓更多人了解台灣科學中藥最關鍵研發大腦的必安研究所。（圖／業者提供）

※療程效果因人而異，並非保證每個人都有相同的效果；有關適應症、禁忌症等副作用等問題，療程前請務必親自諮詢醫師，由醫師為專業說明和診斷。

原始連結[1]

看更多 CTWANT 文章
陳慧琳51歲超凍齡！斜肩高衩禮服現身Roger Vivier晚宴被譽『女神降臨』！
『陸劇女神』趙露思換新髮型了！黑色肩下中髮長溫柔有氣質！還被稱讚是最美凡賽斯女孩！
《此時此刻》賈靜雯、林心如秘密公開！兩人從戲裡美到戲外的原因竟然是「這個」？[2][3][4]

References

原始連結 (www.styletc.com) 陳慧琳51歲超凍齡！斜肩高衩禮服現身Roger Vivier晚宴被譽『女神降臨』！ (www.styletc.com) 『陸劇女神』趙露思換新髮型了！黑色肩下中髮長溫柔有氣質！還被稱讚是最美凡賽斯女孩！ (www.styletc.com) 《此時此刻》賈靜雯、林心如秘密公開！兩人從戲裡美到戲外的原因竟然是「這個」？ (www.styletc.com)