翁倩玉超凍齡公開傳授養生心法
翁倩玉傳授氣功養生心法。(圖/TVBS提供)
[周刊王CTWANT] 「旅日巨星」翁倩玉[1]日前上TVBS《健康2.0》網路節目「挖健康」傳授氣功招式,有著近50年豐富經驗的她,不但現場帶來初學者也能輕鬆學習的氣功基本式,也分享自身的凍齡養生秘訣,而巨星的出現,讓主持人韋汝一看到翁倩玉便興奮大喊「現在這個畫面不是合成的!」可見翁倩玉魅力之大。
韋汝接受翁倩玉示範梳子氣功。(圖/TVBS提供)
儘管翁倩玉已經73歲,外型卻仍然保持青春活力,像是凍齡般的她,回憶起25歲開始接觸氣功,在農曆初一、十五,以及立春、立夏等節氣,都是她一定會做氣功的時刻,學習至今她深有同感分享,「氣」是身體的一種力量,練久了便可以感覺到氣的循環,進而活絡細胞、氣血等,使身體維持在溫暖的狀態。
除了氣功基本式之外,翁倩玉也現場示範如何以「梳頭髮」做氣功,表示只要覺得頭昏、血壓高都可以練習看看,而錄影現場同時發生有趣小插曲,當翁倩玉看到製作單位所準備的假人頭,讓她不禁嚇了一大跳,更用台語急喊「這會嚇死我欸!」此外,翁倩玉也幫韋汝梳頭髮,難得的經驗讓韋汝不禁直呼「這歷史性的一刻!幫我截圖!梳到雞皮疙瘩都起來了!」
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