轉季溫差大關節痛忌吃即食麵?中醫教10大飲食禁忌推介15種止痛湯水食材
7 個月前
38歲港男頸痛按摩後中風專家揭3動作易中招常低頭玩手機風險高中大校董會改組-星島...
港聞●中大校董會改組爭議多時,立法會周三恢復二讀辯論《2023年香港中文大學(修訂)條例草案》,法案由身兼中大校董的張宇...
1 年前
減肥不是瘦了就沒事!研究曝吃高GI飲食易復胖「2飲食法」搭配減重效果最好
想要減肥維持好身材,除了做好基本的熱量赤字,挑選食物種類也是關鍵之一。根據國外研究顯示,減重時減少熱量攝取,搭配低GI...
3 個月前
錯誤飲食小心腎臟病變纏身!這七大食物過量攝取恐傷腎-奧丁丁新聞
脂5妙招.年假接近尾聲,春節長假多吃少動的結果,很多民眾體重都上升了,嘉義減重。健康的減重方式應該以均衡飲食為主,減少...
5 個月前
男士身體檢查2024|推介/比較10+男士體檢+男性常見疾病一覽
【男士身體檢查2024】據衛生署資料顯示,男士一般很少主動尋找醫療意見,即使身體已有明顯病徵亦會諱疾忌醫,拖得就拖;久而...
5 個月前
吃火鍋「5食材」能不吃就別吃!營養師曝:又油又胖蛋餃上榜|常春月刊
天氣轉涼,不少民眾開始準備要大啖熱呼呼的火鍋,而吃火鍋最大重點除了鮮美湯頭更是少不了選擇豐富及花樣多變的火鍋料。健康...
2 年前
益生菌怎麼挑?會拉的不一定是好菌小心乳糖、番瀉葉和蘆薈素等輕瀉劑"
益生菌可以改善腸胃道功能,有些還標榜可以改善過敏、提升免疫力,甚至還有「益生菌、酵素、纖維」三合一的保健食品,營養師...
6 年前
從小愛吃垃圾食物胖到110公斤,連親戚都不敢見....她靠飲食4招,一年半減了51公斤
設定目標,90天後蛻變成為全新的你了解該用什麼心態來準備減重計畫後,接下來我們就要來設定目標了,在減重上,設定目標是非...