小雪節氣2023|小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔?中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023|11月22日是二十四節氣的「小雪」,屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指,小雪期間氣溫驟降且變得乾燥,可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪養生宜忌,例如忌吃辣椒,宜吃羊肉、白蘿蔔。她亦推介14款防寒養腎的湯水食材,以供大家在小雪節氣好好養生。
#2 《節氣知味》一年補透透不如補霜降!元氣蔬果湯暖脾胃
2023年10月20日 — 這道湯品選用秋季盛產的食材烹煮,並以同為秋季蔬果的蘋果來調和整體風味,讓口味更溫和甜美。 在食材運用上,栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、 ...
2023年10月20日 — 這道湯品選用秋季盛產的食材烹煮,並以同為秋季蔬果的蘋果來調和整體風味,讓口味更溫和甜美。 在食材運用上,栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、 ...
#4 二十四節氣
2023年6月6日 — ▽同場加映:中醫師推介7大袪濕食物(按圖看清 ) · 1. 四神湯 · 2. 赤小豆粉葛扁豆瘦肉湯 · 3. 苦瓜排骨湯......了解湯水詳細做法及功效按此.
2023年6月6日 — ▽同場加映:中醫師推介7大袪濕食物(按圖看清 ) · 1. 四神湯 · 2. 赤小豆粉葛扁豆瘦肉湯 · 3. 苦瓜排骨湯......了解湯水詳細做法及功效按此.
#6 循節氣、食當季,中醫師推薦秋季養生3 食材
中醫師巫佳穎表示,大自然在每個季節都有順應節氣生長的蔬果,對於動物而言,便是最健康的的食物。因此,秋天可以多食用秋天生長的蔬果,如柚子、梨子、柑橘、白木耳、山藥 ...
中醫師巫佳穎表示,大自然在每個季節都有順應節氣生長的蔬果,對於動物而言,便是最健康的的食物。因此,秋天可以多食用秋天生長的蔬果,如柚子、梨子、柑橘、白木耳、山藥 ...
#8 《節氣知味》立秋養肺潤燥,來碗不加糖甜湯!龍眼、木瓜香甜 ...
2023年8月8日 — 而可滋陰潤肺的食物,它們多具有富含膠質和質地黏稠的特色。比如:白木耳、木瓜、冬瓜、梨子、山藥、蓮藕…等都有能護肺提升免疫力的效果。
2023年8月8日 — 而可滋陰潤肺的食物,它們多具有富含膠質和質地黏稠的特色。比如:白木耳、木瓜、冬瓜、梨子、山藥、蓮藕…等都有能護肺提升免疫力的效果。
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