對家鄉的那份想念! 義大利父子遵循"菩薩"的旨意落腳台北開義式餐廳伊比利豬蘊藏橡樹果實 ...

113年身障特考需用名額再增列31名總計176名-放言FountMedia

（中央社記者陳俊華台北2日電）考試院會今天通過，民國113年公務人員特種考試身心障礙人員考試第2次增列需用名額31名，連同...

減肚腩運動｜8種簡單減肚腩動作+飲食貼士！最快擁有川字腹肌方法-UBeauty

LESSERAFIM「魔鬼式腹肌訓練」零贅肉的「腹肌女團」LESSERAFIM曾在日本節目中透露一套她們在出道前便會每日做的「魔鬼式腹肌...

睡飽還是有「黑眼圈」！醫揪「5原因」害人：吃太鹹中了

沒睡飽、大哭、生理期都有可能形成黑眼圈！play_circle_outline咖啡渣竟能變「減脂神物」！6美容功效曝光：消除黑眼圈、減少...

2024要更美！8個防止「斷崖式衰老」的美容習慣

雞蛋營養十分豐富，除了豐富的蛋白質，還有少量的維生素B群及葉酸，尤其是蛋黃超營養，含有卵磷脂、維生素A、D、K與礦物質，...

55歲比35歲更瘦！心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝-早安健康

夏天來碗沙拉簡單清爽，又能減少醣類攝取，是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以前曾經暴飲暴食胖到90kg...

全聯必買「減醣好物」老饕曝美味食譜全場讚翻

一名健身部落客分享，意外發現全聯有一款「減醣豆腐麵」，一包只有80大卡，低熱量又能補充蛋白質，很適合想健身減脂的人吃；...

冷凍減脂有用嗎想靠醫美局部瘦身-Mobile01

家居健身器材咋選？試試沐小馬吧，玩法真全乎

你知道家裡有一個胖娃娃是多麼愁人的一件事兒嗎？我兒子今年七歲半，體重已經過百了，體驗過橢圓機，也買過動感單車，但這些...

8週減5公斤！名醫公開一週外食族減重菜單吃得飽還不復胖

過完年你胖了嗎？別慌張！肥胖專科名醫教你正確的減重方法，平均8週可以瘦5公斤，而且不容易復胖。減重醫師魏士航在健康晚點...

降膽固醇｜大吃大喝血脂高兼增磅？6種食物降膽固醇超強吃1款燕麥功效大增

可提供植物性蛋白質，以豆腐、豆乾、豆漿等黃豆製品代替動物性蛋白質，有助減少飽和脂肪攝取量，對降低壞膽固醇有一定作用。...

59歲男天天運動、飲食清淡竟2次中風！醫師神救援完成高難度手術解除手腳麻痺

59歲的江先生天天運動、飲食清淡，不菸不酒，連咖啡茶都不喝，每天喝2000c.c.水，去年卻2度中風，不僅右半側手腳麻痺，還經...

芋頭也能助減重！戒掉飲食5習慣「168斷食法」更有感

在追求健康體態的路上，許多人可能會感到困惑和挫敗，為什麼施行168斷食法沒有用？要如何調整飲食習慣？嘉義基督教醫院家庭...