避免青光眼、防骨頭痠痛全靠「維生素D」!營養師曝14項功能不僅護腦又顧眼
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肌肉:避免肌肉無力、痠痛甚至產生痙攣,維他命D+鎂元素一起作用效果加倍。 9.心臟:防止冠狀動脈發炎,避免血壓、中風的機率。 10.肝臟:防止脂肪肝的
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2024-02-2907:45:00常春月刊常春月刊秋刀魚過去研究已證明,Omega-3多元不飽和脂肪可能有助於降低心臟病及發炎的風險,具有...