年底又忙又累,聚會滿檔!當心過勞型肥胖悄悄纏上身~ - Yahoo 體育
年底又忙又累,聚會滿檔!當心過勞型肥胖悄悄纏上身~
進入一年的尾聲啦~年末之所以是變胖的季節~真的不是沒有道理的,當心在又忙又累的輪迴中,過勞型肥胖悄悄找上你~
年末應酬多
年末相信SIS們都有跑不完的聚會吧?當心酒精過量,下了班就吃高熱量,低纖維的飲食,還續攤續到飽,雖然說是放鬆,但同時也是一種過勞~
捨不得睡
因為平時上班就已經被偷走很多時間了,半夜就是你的靈魂派對時間,自由的空氣如此美好,捨不得睡覺,熬夜成疾,導致促進食慾的飢餓激素攀升~
工作壓力大
年末容易導致壓力提升,畢竟會有一種時光匆匆怎麼一年又過了,而自己好像一點長進也沒有,待辦清單的事情完成了幾件?該不該換個新的工作環境?壓力大導致腺上皮脂醇上升,增進食慾以及對碳水化合物的需求。
久坐不動
有沒有發現隨著年紀增長,肚子那圈肉再也騙不了人了,久坐不動,平時沒有養成運動習慣,導致循環變差,代謝變慢,長久下來小腹贅肉就再也離不開你啦~
冬天過後胖了一圈,新年的待辦事項第一點永遠都是「減肥」,說中你了嗎?
Source:Pinterest
相關文章
超難瘦的腰側肉該如何對付?在年底前擁有穠纖合度的小蠻腰不是夢~[1]
無意識瘦身小習慣,平時就別過得太放縱,減肥時才不會痛苦加倍?[2]
References
超難瘦的腰側肉該如何對付?在年底前擁有穠纖合度的小蠻腰不是夢~ (www.tagsis.com) 無意識瘦身小習慣,平時就別過得太放縱,減肥時才不會痛苦加倍? (www.tagsis.com)2023年12月4日 — ... 道理的,當心在又忙又累的輪迴中,過勞型肥胖悄悄找上你~ 年末應酬多年末相信SIS們都有跑不完的聚會吧?當心酒精過量,下了班就吃高熱量,低纖維的 ...
女生集合 · +(貓+哨子)=20 · 所以貓+哨子=5 · 5+兩個哨子+兩個哨子=13 · 兩個哨子=4 一個哨子=2 · 所以貓=3 · 10+3x2=10+6=16 · 正解就是十六~你有算對嗎???
最多人搶! 現在就立刻來看看Yahoo奇摩拍賣熱銷排行榜是哪十大產品獲得大家的親睞,看看哪個最適合你! 熱銷榜單刷起來. 【美國代購】Adidas Tubular Viral W 低筒黑色 ...
2016北海道八日七夜賞櫻之旅: Day1 從2016年開始我們幾個家族成員和朋友,就開始了每年固定的日本之旅,人數是大約是6-7個人的小團,但第一次成團就因為一些突發事件把我們 ...
奇摩超級商城訂單查詢112全運會賽程運動英文運動種類運動彩券yahoo超級商城112全運會官網運動項目國際 奇摩運動視界 [no_relate_sql.name;block=a]
《我和我的冠軍女兒》要角罹患罕見疾病不幸逝世年僅19歲
巴特納加爾因出演《我和我的冠軍女兒》而走紅。(圖/翻攝自IMDB)[周刊王CTWANT]印度知名勵志電影《我和我的冠軍女兒》於20...
他罹癌不到6年就走了!醫示警「3情況=恐是腫瘤前兆」異常流汗也上榜
待在高溫環境或是運動完後,許多人經常會冒出大量汗水,不過,有醫師就提醒,要是出現3情況就要當心恐是腫瘤前兆,並點名晚...
丁寧53歲零贅肉!瘦身金句:人生總要在體力跟體脂選一,只有累積沒有奇蹟
丁寧以《她和她的她》入圍第58屆金鐘獎迷你劇集女配角獎,當晚以一身深V禮服走紅毯驚豔全網!網友都在問「怎麼會到這個年紀...
24節氣雨水:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看
24節氣雨水:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看節氣「雨水」是哪一天?雨水落在每年國曆的2月18日或19日或20日,2024...