《Sweet Home 2》宋江花美男的外表卻有超吸睛胸肌！身材管理菜單大公開 - 美麗佳人

7歲超萌女童拿下選美冠軍！1週狂練4次「冰塊腹肌」炸出超猛畫面曝光-民視新聞網

健身4次。（圖／翻攝自kynlee_the_greatIG）.國際中心／巫旻璇報導.打造完美腹肌不僅需要縝密的健身菜單還必須配合飲食控管...

連續3小時不中斷演唱！泰勒絲好體力不斷電的健康管理菜單首度公開-美麗佳人

健康網》蒟蒻熱量低又有飽足感？醫：別過度調味

醫師指出，因為蒟蒻沒有味道，市面上很多產品增加不必要的糖分、油脂和鹽分，可能導致攝取到額外熱量；示意圖。（圖取自phot...

日本人怎麼瘦？拉麵、壽司高澱粉網揭「這習慣」比運動更重要

不過近日，就有網友好奇，常看到日本的餐桌上出現拉麵、壽司等澱粉類食品，但實際走在路上，日本人的身材卻依然保持苗條，反...

常睡眠不足、淺眠多夢？醫「1招」解決失眠問題：晚餐後禁菸酒，連可樂也別喝

 睡眠佔據人類生活三分之一的時間，擁有良好的睡眠能大幅提升生活品質，然而現代人工作忙碌、生活壓力大，普遍常有睡眠不足...

減價戰開打!香港燒味飯祭優惠雙拼80元不到中視新聞20240522-YouTube

減價戰開打!香港燒味飯祭優惠雙拼80元不到│中視新聞20240522.120views·6hours吃對減脂就成功了！我-15Kg了！小冰'shappydiet...

要出門了臉色好差怎麼辦?中醫教你內喝外敷變美麗按這裡5分鐘好氣色

很多人過年前忙著採買、準備各種春節的食物和用品，除夕和大年初一更是重頭戲，媽媽姊姊們準備年夜飯更是忙昏了，等到初二稍...

燕麥奶算「澱粉」嗎？醫揭4種奶製品最佳飲用時機喝對就能增肌減脂"

在咖啡廳想點拿鐵時，看到可以換成燕麥奶、豆漿或杏仁奶，你會選哪一種？醫師指出，喝「奶製品」有最適合的時間，燕麥奶是精...

浙江省第36個愛國衛生月活動在嘉興啟動

2024年4月是第36個愛國衛生月。4月11日上午，浙江省第36個愛國衛生月活動在嘉興正式啟動，此次活動主題為“健康城鎮健康體重”...

減肥、有三高能吃麵包？營養師授挑選6技巧揭地雷關鍵：沒什麼是不能吃的"

正在減脂的人或是有三高問題的患者，常會有個疑問就是「可以吃麵包嗎？」營養師陳心驊表示，其實沒有什麼食物是不能吃的，只...

晚餐喝水就能瘦？是真的！胃腸科醫揭「1吃法」瘦10公斤、脂肪肝消失-優活健康網

一名70歲的患者進行腹部超音波檢查，發現他的中度脂肪肝消失，原本病人的身高150多公分、體重74公斤，因認為自己太胖、有高...

妮可基嫚55歲還有腹肌！靠「80：20」飲食法和大量運動營養師推這招能平衡食慾"

剛過完55歲生日的妮可基嫚，日前在IG曬出一系列辣照，大秀「田字腹肌」讓人驚艷，她表示自己多年來利用「80：20」飲食法和每...