中醫與情志 - AM730
脾胃功能失調,會導致消化不良而有腹瀉、便秘等;氣血不能運行到軀幹四肢,則使人容易疲倦嗜睡、肌肉不長、不能集中精神、失眠;長期氣血不足,則會導致虛勞、
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2 年前
睡不著怎麼辦?營養師:褪黑激素須從食物補充,5大睡眠營養素一夜好眠"
失眠真痛苦!數羊數了幾百隻還是睡不著,到底該怎麼辦?營養師李其昀表示,民眾不妨從食物中改善睡眠問題。睡不好與體內褪黑...
1 個月前
陸留學生雪梨遭砍死!死前正血拼CHANEL嫌犯父:他想要女友
《天空新聞》報導,嫌犯的父親安德魯(AndrewCauchi)表示,對兒子犯下滔天大錯感到非常抱歉,他指兒子患有精神疾病,且之所...
5 個月前
邁向「腎」利人生「肌」不可失!低蛋白飲食+酮酸胺基酸來幫忙|今健康
肌少症是現今高齡化社會必須面對的重要議題,其主要的特徵為肌肉質量和肌力強度的下降。同時,隨著國人平均餘命增加,老年人...
7 個月前
補充Omega-3脂肪酸有助於增強肌肉嗎?|方格子vocus
《營養進展》發表的評論發現,補充omega-3脂肪酸「可能會導致肌肉力量的微小增加」。Omega-3脂肪酸是多元不飽和脂肪,在體內...
3 週前
常感冒、牙肉流血、肌肉關節痛?可能缺乏維他命C!邊6類人最易缺乏?營養師推薦9...
常聽見要避免食用香腸、油炸物等致癌食物,但港人生活繁忙,總會偶然吃到這些食物。台灣營養師高敏敏曾在其Facebook專頁...
8 個月前
利用蛋白質穩定心靈!與情緒有關的神經傳導物質有哪些?-關鍵評論網
文:上西一弘(監修)大家知道嗎?蛋白質對心理疾病也有明顯的影響據說人類大腦有100億或1000億個負責傳遞資訊的神經細胞,...
3 個月前
認識大腸癌分期、治療!0期仍不可大意醫師建議諮詢第二意見更有保障
根據衛福部最新癌症登記資料顯示,目前大腸癌發生人數是國人十大癌症排行中第2名。和信治癌中心醫院大腸直腸外科朱俊合醫師...
4 年前
咖啡提振精神,靠的不是咖啡因,而是燃燒你的「腎精」!中醫師教你:用3方法,減...
photos放大顯示一直以來,很想寫一篇咖啡的專題,不過因為最近生活兜來轉去,時間實在不夠,生了很久才生出來...為什麼想寫...
3 週前
頑固型憂鬱症會遺傳北榮研究證實一等親風險增9倍-Rti中央廣播電臺
李正達團隊研究發現,頑固型憂鬱症具家族遺傳性,患者的一等親罹患頑固型憂鬱症的風險大幅增加9.16倍,也增加2至3倍得到其他...
3 個月前
為什麼健身的人都會多吃雞蛋?專業教練解密4原因飽足感與高蛋白質是關鍵-udnStyle
為什麼健身的人都會多吃雞蛋?專業教練解密4原因。圖/摘自pexels時常看身邊健身[1]的人,健身餐中一定會有的菜就是綠色花椰...
5 個月前
新聞女王丨「中槍梁Sir」林景程演技大爆發!現實物理治療師參考中風個案研究肌肉協調
佘詩曼、馬國明主演的TVB台慶劇《新聞女王》將於今晚冬至(22日)8時35分,播出一連兩集大結局,一班台前幕後將會移師澳門齊...