咖啡提振精神,靠的不是咖啡因,而是燃燒你的「腎精」!中醫師教你:用3方法,減少身體能量消耗
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一直以來,很想寫一篇咖啡的專題,不過因為最近生活兜來轉去,時間實在不夠,生了很久才生出來...
為什麼想寫呢?根據我的診間小統計,門診中大約有3/4的患者朋友,都有喝咖啡的習慣(包括我自己,一週也會喝幾杯咖啡)。
看診時,也常常有患者朋友詢問:「吃中藥可以喝咖啡嗎?」「準備懷孕能不能喝咖啡?」「我的體質適合喝咖啡嗎?」
既然咖啡已經成為我們生活的一部分,我們應該擁抱它的好、避開它的惡。咖啡應該怎麼喝、怎麼選擇,就是我們需要好好了解的課題。如果身邊也有愛喝咖啡的朋友,記得跟他們分享這些重要的觀念哦!
先談談咖啡吧!咖啡過量會有什麼症狀呢?- 焦慮易怒、焦躁不安- 失眠多夢、過度興奮- 血壓升高、多尿 - 腸胃道不適(胃潰瘍、胃痛、胃酸過多) - 肌肉痙攣 - 注意力渙散 - 心悸、心律不整
中醫怎麼看咖啡上面提到的症狀,在中醫來說,屬於下面三種不同表現:1.「陽」過剩2.「陰」不足3.「火氣」旺
中醫自古以來,中藥及食物的藥性,都是由人去「試藥」出來的,由服用後身體的反應,去推測藥物食物的藥性。
也因為喝了咖啡,會出現上述症狀,雖然中醫典籍裡沒有咖啡的性味記載,我們大多會將咖啡歸類在「溫燥」性質類。
咖啡提神機制:汲取身體備用能量(重要!)有患者曾經跟我分享,在工作繁忙、需要提振精神時,常常把咖啡當水喝,一天會喝下三、四杯大杯美式咖啡。
大家是否想過,像黑咖啡這種幾乎零熱量的飲品,理論上,是無法提供身體能量的,為什麼能夠讓身體有活力、頭腦更清醒呢?
因為咖啡因,能藉由提取我們「自身身體」的能量(而非額外提供能量),以達到提神的效果。咖啡因在提取能量時,會先從脾胃、心肺的能量開始提取,所以我們喝咖啡可能會有心悸⋯等症狀出現。
如果身體心肺脾胃的能量也不夠呢?咖啡因就會開始提取身體的「備用能量」,也就是我們的「腎精」。
所謂的備用能量,是身體在久病、大病或是身體很虛弱才會始用到的儲備能量,平時是很少使用到的。
當腎精也被當做能量提款機時,我們身體就會進入所謂「腎上腺疲勞症侯群」的狀態。此時可能會開始出現包括:怎麼睡都覺得很累、情緒低落、憂鬱、長期肌肉痠痛、全身無力、性慾降低、腸胃功能失衡⋯等症狀。
這就代表你身體的備用能量——腎精,已經快被用完了。腎精是我們生命之本,腎精一旦虧虛,身體的狀況就如風中殘燭了⋯必須要經過很長時間的休息及調養,避免繼續用咖啡消耗身體能量,讓身體逐漸修復。
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一直以來,很想寫一篇咖啡的專題,不過因為最近生活兜來轉去,時間實在不夠,生了很久才生出來...
為什麼想寫呢?根據我的診間小統計,門診中大約有3/4的患者朋友,都有喝咖啡的習慣(包括我自己,一週也會喝幾杯咖啡)。
看診時,也常常有患者朋友詢問:「吃中藥可以喝咖啡嗎?」「準備懷孕能不能喝咖啡?」「我的體質適合喝咖啡嗎?」
既然咖啡已經成為我們生活的一部分,我們應該擁抱它的好、避開它的惡。咖啡應該怎麼喝、怎麼選擇,就是我們需要好好了解的課題。如果身邊也有愛喝咖啡的朋友,記得跟他們分享這些重要的觀念哦!
先談談咖啡吧!咖啡過量會有什麼症狀呢?- 焦慮易怒、焦躁不安- 失眠多夢、過度興奮- 血壓升高、多尿 - 腸胃道不適(胃潰瘍、胃痛、胃酸過多) - 肌肉痙攣 - 注意力渙散 - 心悸、心律不整
中醫怎麼看咖啡上面提到的症狀,在中醫來說,屬於下面三種不同表現:1.「陽」過剩2.「陰」不足3.「火氣」旺
中醫自古以來,中藥及食物的藥性,都是由人去「試藥」出來的,由服用後身體的反應,去推測藥物食物的藥性。
也因為喝了咖啡,會出現上述症狀,雖然中醫典籍裡沒有咖啡的性味記載,我們大多會將咖啡歸類在「溫燥」性質類。
咖啡提神機制:汲取身體備用能量(重要!)有患者曾經跟我分享,在工作繁忙、需要提振精神時,常常把咖啡當水喝,一天會喝下三、四杯大杯美式咖啡。
大家是否想過,像黑咖啡這種幾乎零熱量的飲品,理論上,是無法提供身體能量的,為什麼能夠讓身體有活力、頭腦更清醒呢?
因為咖啡因,能藉由提取我們「自身身體」的能量(而非額外提供能量),以達到提神的效果。咖啡因在提取能量時,會先從脾胃、心肺的能量開始提取,所以我們喝咖啡可能會有心悸⋯等症狀出現。
如果身體心肺脾胃的能量也不夠呢?咖啡因就會開始提取身體的「備用能量」,也就是我們的「腎精」。
所謂的備用能量,是身體在久病、大病或是身體很虛弱才會始用到的儲備能量,平時是很少使用到的。
當腎精也被當做能量提款機時,我們身體就會進入所謂「腎上腺疲勞症侯群」的狀態。此時可能會開始出現包括:怎麼睡都覺得很累、情緒低落、憂鬱、長期肌肉痠痛、全身無力、性慾降低、腸胃功能失衡⋯等症狀。
這就代表你身體的備用能量——腎精,已經快被用完了。腎精是我們生命之本,腎精一旦虧虛,身體的狀況就如風中殘燭了⋯必須要經過很長時間的休息及調養,避免繼續用咖啡消耗身體能量,讓身體逐漸修復。
大部分病都因腎精消耗過去引起的發布:佛恩難報現在奇怪的病名越來越多, ... 現在奇怪的病名越來越多,治療的方法也越來越怪異。 ... 像抽煙,喝咖啡一樣,人吃了特別有精神。 ... 雖然說人身體是寶貴,可是凡是你太愛惜身體,動不動就檢查、吃藥、吃 ... 而網絡上以一些八卦的新聞為多,正能量明顯不足。
一個腎精充足的人,無論怎麼用電腦,不運動,精神緊張,他的頸椎照樣好好的, ... 泄精之後,人體的能量大量喪失,導致足陽明胃經的空虛虧乏,脾胃之氣不足, ... 在中醫看來,女性手淫和過度的性生活會導致陰精的喪失,身體就會發生明顯的 ... 現在的中醫師多半不叮囑吃藥之後養生的注意事項,很多病人補腎藥吃多了導致 ...
一個腎精充足的人,無論怎麼用電腦,不運動,精神緊張,他的頸椎照樣好好的, ... 洩精之後,人體的能量大量喪失,導致足陽明胃經的空虛虧乏,脾胃之氣不足, ... 在中醫看來,女性手淫和過度的性生活會導致陰精的喪失,身體就會發生明顯的 ... 現在的中醫師多半不叮囑吃藥之後養生的注意事項,很多病人補腎藥吃多了導致 ...
6、年齡增長,身體也會跟著慢慢衰老,年青壯年腎盛,老年則因腎氣衰退呈現衰老。 ... 朋友們平時也可以用按摩或者艾灸的方法來補腎強身,這二種方法屬自然 ... 特別是中老年人體質虛弱的人群,朋友們可以在諮詢醫師後,根據自己身體 ... 腎精虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛等各自都包含著較為 ...
腎精對人體的重要性: 腎精是生命的最精華男子女人都藏在這個腎精裡面,腎精還有 ... 來越快,交通工具也越來越快,電影的節奏也越來越快,快就要劇烈的消耗能量。 ... 從中醫的角度來說,對人體氣血消耗最大的首先是情緒。 ... 在臨床的時候,如果病人的脈像是氣血虧虛,精神卻很亢盛,我們稱之為逆症, ...
See more of 蔡仁妤中醫師|解病雜貨店on Facebook ... 當腎精也被當做能量提款機時,我們身體就會進入所謂「腎上腺疲勞症侯群」的狀態。 ... 溫燥性越多的咖啡,提取身體能量的效果越好(也就是喝了會很有精神,但消耗更多身體的能量)。 ... 不過,如果有患者問起,我還是會提供給爸爸媽媽一些小方法,可以增加生男寶寶 ...
補腎解全身病痛:養生必養腎[1] 第1節:腎虛是怎麼回事兒--說說陰虛和陽 ... 簡單地說,腎虛就是腎的精、氣、陰、陽不足,是中醫裡腎臟功能方面的問題。 ... 腎陰和腎精是屬於物質的,腎陽和腎氣是屬於功能的,大致可以這樣理解。 ... 生活中很多人不注意健康,消耗的身體物質比較多,如性生活過於頻繁, ...
腎為先天之本,脾胃為後天之本,每一個人只要啟動腎經,打通脾胃,平衡全身臟腑,就能杜絕能量消耗空轉,只要將腎及脾胃養好,根本就沒有不長壽的道理。 ... 要讓人體精氣神源源不斷,百病不生,補充腎氣與脾胃能量是追求長壽的 ... 學》中所述,脾腎陽虛主要會有四肢怕冷、面色發白、疲勞精神不佳、 ...
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