嗑火鍋絕不能少！4款自製的美味低脂沾醬食譜 - 美麗佳人

#1 嗑火鍋絕不能少！4款自製的美味低脂沾醬食譜、同場加映
6 小時前 — 但是沾醬通常熱量很高，今天準備了4款低脂沾醬，在家煮火鍋的時候不妨試試看，健康又沒有負擔！ 1.香醋酸爽沾醬. 準備材料：白芝麻、碎辣椒、蔥花、香油、 ...

#2 3道低脂高蛋白火鍋食譜來了！鮮蝦什錦藥膳鍋日式豆乳 ...
今日分享3道火鍋料理，從食材挑選到醬汁的調配都是低脂低熱量的，想吃鍋又怕胖的人千萬不要錯過了！

#3 3道火鍋食譜快樂吃輕鬆瘦！壽喜燒鍋豬肉藥膳鍋辣白菜 ...
天氣愈來愈冷，想吃火鍋的慾望也愈來愈大！今天分享3道好吃不胖的火鍋食譜，包含日式壽喜燒鍋、鮮蔬豬肉藥膳鍋、韓式辣白菜嫩豆腐鍋就算吃到撐也不用擔心長肉肉喔！

#4 Marie Claire 美麗佳人- 流行時尚, 彩妝美容
BEAUTY 美體健康. 嗑火鍋絕不能少！4款自製的美味低脂沾醬食譜、同場加映：愈吃愈瘦的火鍋吃法，只需4個步驟！嗑火鍋的時候很多人都會擔心吃過量會胖、以及沾醬熱量過 ...

#5 減肥版壽喜燒2步驟搞定！撐到扶牆也不用擔心長肉！
今天分享這道暖呼呼的壽喜燒很適合秋冬季節，只是因為是低脂版的食譜，所以配菜選擇都是低脂低卡，以海鮮青菜為煮，不用擔心吃多會長肉哦！

#6 美體健康
4款自製的美味低脂沾醬食譜、同場加映：愈吃愈瘦的火鍋吃法，只需4個步驟！

#7 BEAUTY
4款自製的美味低脂沾醬食譜、同場加映：愈吃愈瘦的火鍋吃法，只需4個步驟！

#8 韓式拌飯+自製無糖版醬料、辣白菜牛肉豆腐鍋食譜來了！
2023年8月24日 — 第2道：韓式拌飯”低脂版+自製無糖版醬料 · 01. 雞胸肉+2匙醬油+1匙料理米酒醃製5分鐘，之後用不沾鍋煎熟即可，可再煎顆蛋更美味。 · 02. 所有的蔬菜類無油放 ...

#9 誰說年後收”腹”餐一定很慘淡？營養師針對肉食族、火鍋狂
打算來個贖罪式的補償飲食，又不想悲慘餓肚子嗎？營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭配滿足各自飲食偏執的美味「纖」食譜 ... 美麗佳人Marie Claire 美麗佳人 ...

#10 鮮蝦什錦藥膳鍋日式豆乳火鍋牛肉蔬菜鍋，3道秋日低脂高 ...
鮮蝦什錦藥膳鍋/日式豆乳火鍋/牛肉蔬菜鍋，3道秋日低脂高蛋白火鍋食譜來了！ Marie Claire美麗佳人 ... 美味關鍵. 蝦子有暖身健體的功效，對於促進血液順暢 ...

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動手做211餐盤食譜！花生醬蔥花蛋捲×地瓜三蔬，營養又美味

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身材豐腴渾圓、原本105公斤的賈玲，在今年現身於螢光幕前時竟瘦到只剩55公斤，她花了整整1年的時間奮力減肥終於成功！現在就...

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41歲女星超狂瘦身：全麥麵包+1物8個月狂瘦50公斤14天減肥食譜大公開|賈玲

電影公司的慘輸！今年春節期間，大家熱烈討論的不是那部電影有多好看，而是「41歲的大陸女星賈玲怎麼能8個月瘦50公斤？」有...

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減肥可以吃鹹酥雞嗎？營養師建議可以這樣吃：挑選低脂食材，搭配蔬果不怕胖

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嗑火鍋絕不能少！4款自製的美味低脂沾醬食譜 - 美麗佳人