藥補不如食補?! 這10種"黑色食物"是最強"固腎聖品"! 腎虛免驚! 中醫激推這道必喝"養腎黑棗茶"補腎氣!

食譜／幫助身體抗發炎！糙米含鋅，大蒜增加鋅吸收率－鳳梨腐乳牛肉糙米炒飯"

身體發炎就是細胞對抗外來物出現的反應，適度是保護身體，但是過度或者時間久了反而導致疾病的發生。雷神主廚雷議宗，教大家...

能預防失智、癌症！蔬菜界「抗病聖品」4功效一次看外皮最營養健康雲

▲洋蔥有助於抗癌、預防阿茲海默症。（圖／CFP，示意圖）記者閔文昱／綜合報導洋蔥是家庭料理常見的食材之一，但許多人害怕它...

「通便神器」黑棗不只是養腸！研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險

大家都曾經吃過蜜餞、乾果等烘焙過或醃製過的水果，大家對它們的印象大多是糖份高、水分少，在早期食物儲存不易的年代，大多...

食譜／一菜融合護肺飲食3原則！顧免疫、強化呼吸道打造好體質－香蒜雙菇蝦仁

想保護呼吸道，主廚雷議宗教大家料理「香蒜雙菇蝦仁」，菇菌類的多醣體，與含有維生素A的雙色甜椒，搭配蘋果泥一起拌炒，補...

除皺聖品肉毒桿菌止痛新發現

 　　一提到肉毒桿菌，許多人的第一個反應就是可以用來除皺。事實確實如此，在醫美盛行的年代裡，皺紋已不是什麼大問題，只...

TWICE新歌周子瑜「C位」美翻!團體合約明年到期續約問題浮上檯面｜TVBS新聞...

陳美鳳相撲蹲變化版穩核心增肌減脂！168斷食甩過年肥女星瘋哈佛蔬菜湯瘦身！健康2.020240225【完整版】江坤俊韋汝許聖梅周建...

年後減重排毒聖品「綠拿鐵」黃金比例報給你知

名醫教4招健腦逆齡關鍵！推家常雞湯加1藥材改善記憶、抗氧化、穩血糖

不論男生女生、有錢或窮人，身體都會隨著年齡逐漸的老化，想要讓自己保持逆齡，家醫科醫師陳欣湄與營養師宋明樺在網路節目《...

「夜尿」頻繁不一定是腎虛1種水果少吃！6招有效改善夜尿穩定睡眠

你有晚上睡著後，一直被尿尿叫起來的困擾嗎？很多人以為「夜尿」是老年人的專利，但其實年輕人也可能有。從中醫角度，夜尿會...

【精華】國民肺癌年奪萬人性命！名醫教你3招預防提高存活率！ft.陳晉興醫師｜下班...

天王殞命！切除腫瘤、吃好、睡好竟不敵死神！？健康2.020190616(完整版)高金素梅手術切除肺腫瘤！女性容易罹肺癌？養肺操預...

夏季減肥聖品：這「水果」消腫又燃脂還能美顏

夏天來臨，隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材！但是嘴饞無可避免，要如何吃不胖又能滿足口慾...

冬天手腳冰凍中醫有妙招-AM730

例如每晚睡前泡腳，泡腳完了擦乾之後，還可以適當地自行做足底及小腿部的按摩，可以起到溫通經絡，防寒保暖的作用。還要適當...