眼睛疾病不容小覷護眼小知識 - PeoPo 公民新聞
疾病不容眼部眼睛護眼無法新聞公民人們PeoPo 文章 參考資訊
眼疾患者規模大量 比率居全球之冠
現代人患有的疾病數不勝數
而在生活中較為常見的便是眼部疾病
在台灣擁有眼疾的人超過一千三百萬
比率居全球之首
而作為學生更是課業繁忙
這樣的疾病也無法避免
文大學生 劉同學 周同學
我是近視
我是近視跟散光
阻止眼疾惡化 護眼小知識
人們罹患眼疾的事實已經無法逆轉
但我們可以在生活中使用許多方法來避免眼疾進一步的惡化
例如在用眼過度時進行一些眼部活動
眼科醫師 簡乾証
三十分鐘要休息十分鐘
那如果說有辦法的話
看遠方
因為看遠方的時候
可以讓眼睛的睫狀肌放鬆
達到放鬆的效果之後
你再重新閱讀
眼睛就不會那麼的疲勞
文大學生 劉同學 周同學
平常就是爬山
多看綠色的東西
綠色植物這樣
看遠景
就也是看一些那種綠化風景這樣
注意用眼 保障自身健康
眼睛是人體重大器官之一
眼疾的發生將會給生活帶來不小的影響
但即便罹患了眼疾也別氣餒
依據現在的科技發展
許多眼部的手術在醫生的評估下也得以實施
同時簡醫生也提到均衡飲食對於眼睛保護的重要性
攝取蔬果中豐富的維生素也可以幫助眼部狀態提升
提醒同學一定要注意用眼健康
勞累時也可以進行綠化觀賞等等的活動
以防止不良的用眼習慣對自己產生影響
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